关于梦，让我们再看看佛经中对梦是如何解答的。我们开头讲的永嘉大师的梦，不仅是做梦的梦，还指的是我们未开悟的人生，中国人喜欢梦，更喜欢用梦比喻人生，但更多情况下，佛教认为梦中的吉凶，是提醒我们要修正自己的思想行为，不要过分执着于好坏，梦毕竟是梦，这些记忆的碎片由于累生累世的原因，过于繁琐复杂，追溯起来无穷无尽。
1、梦多是咋回事？
梦多是怎么回事？梦多可能是身体或精神过度紧张引起的。睡觉经常做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象，梦是睡觉时因大脑活动而产生的意象，在快速动眼睡眠期产生，每个人在睡眠时都会做梦，最多可以做4～5次梦。通常在身体或精神过度紧张时会影响睡眠质量，我们可能会感觉多梦，如果睡觉老是做梦，但是并未影响日常生活，可考虑为生理现象，这种情况下无需处理。
2、梦到底有什么作用？
我是一个多梦患者，无论白天黑夜只要一闭眼，天南地北，天堂地狱，亲人朋友，来世今生⋯⋯，但是，梦得最多的还是学校、老师、学生；父母兄弟姐妹⋯⋯。有时咯咯笑醒，有时候眼泪沾巾⋯⋯，最难捱的是梦魇，最长的一次是去年，前后延续近一个钟头，连救护车也叫来了，我也醒了！年轻的时候也一样，一次上课，打了一个盹，梦见同村的一个同学在背上拍了一掌，叫我埠紧回家。
睡眼朦胧中出口说：＂滚！滚！＂地喊开了！接着听到一阵哄堂大笑！睁眼一看，老师正站在面前，也在笑着⋯⋯，因此，很希望有人能把＂梦＂，说个A、B、C⋯⋯。查了一些资料，得到一些解答，愿与大家分享，（1）梦是人在睡眠状态下产生想像的影像、声音、思考或感觉。通常是非自愿的，也有人认为＂梦是一种被压抑的内心矛盾和欲望的表达＂。
＂是大脑清除多余信息，巩固重要信息的一种方式，从而让我们对危险等更加警觉＂，（2）如果不做梦，或者少做梦，晚上可以变得更加静谧，睡眠也会变得更加安逸。但是我们的心智却不一定能照现在这样丰富，大脑不能同样敏感，愿望也不会经常在这种生动逼真的幻想中被满足。睡眠状态下的大脑放映室，有可能让你精疲力竭，但如同所有好的剧院，它绝不会让你无聊，
3、“梦”到底什么怎么一回事？
梦里明明有六趣，觉后空空无大千。让我们用永嘉大师这句话作为开头，说一说梦究竟是怎么一回事儿，梦是人的一种很神秘的体验，每个人都有做梦的经历，但又无法真实捕捉到它。梦基本上都是在睡眠中产生的，除了一些人喜欢做白日梦，人的一生三分之一时间都在睡觉，并生产出各种梦境。在解释梦之前，先说一下人为什么要睡觉，
其实道理很简单，就像为什么有白天黑夜一样，自然界的规律就是阴阳轮转，动静交替。这里的阴阳动静不是对立的，是统一的，不能单独存在，而是你中有我，我中有你，白天人要工作，释放能量，夜晚人要休息，聚集能量。身体好，能量就足，聚集就快，所以有的人睡眠时间短，但精力充沛，有的人睡眠时间长，却无精打采，所以，动极思静，静极思动，这符合自然与科学的规律。
人体是一架复杂的机器，由肉体与精神在特定的因缘下和合而成，我们依靠眼耳鼻舌身五种感觉器官感知外界事物，用意识来辨识事物，从而形成对外界事物的一种看法，比如喜欢或厌恶，这就是六根和六识相应作用的结果。除此之外，我们还有潜意识，就是不依赖前六识而产生的一种感觉，勉强叫做灵犀吧，比如你没有理由的突然想起一位朋友，过不了一会儿就接到了他的电话。
另外，每个人身体里还有一个元神，是与生俱来的，佛经里叫做藏识，里面藏了很多东西，只是我们无法觉察，更不知道怎么打开和运用，人在睡觉时，五根基本上会停止工作，对外界事物不再有感知与也不会进行辨识。身心放松，体温下降，能量消耗也降低了，对于身心健康的人来说，应该很少做梦，即使有，醒来也记不住具体的内容，这就说明休息的很好，甚至会产生像婴儿般那种轻安的感受。
