”我们要找到剪断记忆的办法，理清楚自己的过去和未来，让自己不再愁闷，让自己走出来，让自己变得强大。父母、子女是人这辈子无法割舍的亲情，为此，我们通常所谓的如何忘记一个人，其实指的就是如何忘记曾经爱过但现在却处于分手状态的那个人，忘不掉一个人是因为还爱着，心里面挥之不去。
1、怎么让自己忘掉一个人？
放在记忆深处，放在心底深处不可以吗？如果非要忘记。那么首先，要试着做一个豁达而善忘的人，只有善忘，才能轻松快乐。尤其当得不到又忘不掉一个人的时候，“悠哉悠哉，辗转反侧，”这种感觉痛苦至极，恨不得喝杯“忘情水”失去记忆。怎样做到善忘呢？就是给自己充电，让精力用在有意义的地方，可以乐山乐水、钻研学业、。
总之，生活里有很多值得忙碌的事情，要设法让自己的心从沉醉思念的空间里走出来。不要“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，”我们还要找到化解痛苦的办法。忘不掉一个人是因为还爱着，心里面挥之不去，我们要做的就是潇洒挥挥手，和记忆里的人告别。“剪不断，理还乱，是离愁，”我们要找到剪断记忆的办法，理清楚自己的过去和未来，让自己不再愁闷，让自己走出来，让自己变得强大。
2、怎样才算忘记一个人？
生命中总会经历很多的‘不期而遇’以及‘生命的必须’，既然活着，就会遇到形形色色的人，通常，让我们在乎的人一定是我们曾经在对方身上倾注了很多，比如，我们的父母，我们的子女，我们的前任。除了这些年，那些曾被‘称兄道弟’或被称为‘闺蜜’的人，会随着时间、距离、社会地位的变化，很自然的从自己的记忆中驱赶，然而，父母、子女是人这辈子无法割舍的亲情，为此，我们通常所谓的如何忘记一个人，其实指的就是如何忘记曾经爱过但现在却处于分手状态的那个人。
鉴别忘记对方的方法通常包括：1）不再闲暇时去看对方的网络空间；2）不再关心对方的私生活；3）不再在某些寂寞的时候将对方想起；4）偶尔提及对方时，不再有心痛的感觉；5）就算和对方在街上偶遇，也是很客套的打招呼，而不是觉得难为情，PS：曾经相爱的人因为一些原因分手后，最终的结局不是爱，也不是终身恨，而是淡漠。
