手指劳累后没有放松长期玩手机后又没有按摩放松，使手指肌肉没有得到休息，肌肉变得僵硬，从而使手指变形。我没有因为玩手机手指变形但是因为职业原因经常给别人按摩放松肌肉，手指出现了一定变形，我觉得可能原因类似，就给你分析下原因，同理，每日长时间一个动作运用手机也会出现一定的关节劳损变形。
1、有没有玩手机造成手指变形的？为什么？
我没有因为玩手机手指变形但是因为职业原因经常给别人按摩放松肌肉，手指出现了一定变形，我觉得可能原因类似，就给你分析下原因。长期运用手指习惯举例按摩放松肌肉需要大量运用手指力量，尤其拇指按压，每日大量时间持续这个动作，所以拇指关节会出现一定变形，同理，每日长时间一个动作运用手机也会出现一定的关节劳损变形！手指劳累后没有放松长期玩手机后又没有按摩放松，使手指肌肉没有得到休息，肌肉变得僵硬，从而使手指变形。
2、手指不能弯曲疼痛是怎么回事？
日常生活和工作中离不开手指，但一部分人易出现手指关节疼痛，这到底是怎么回事，手指关节疼痛的原因有哪些？1、骨质增生骨质增生一般发生在手指末端指关节，也有一部分人群发生在手指指间关节。其主要症状是手指关节疼痛、肿胀和关节内有骨刺，主要发生在40岁以上的人群身上，刚开始一个或几个手指出现增生，然后累积其他手指。
早晨醒来后关节僵直，持续时间短，少于20分钟，2、骨关节炎骨关节炎是由积累性劳损和组织变性导致的，这属于常见的关节病变，常常累积手远端和近端十指间关节、肩关节、膝盖和肘关节等。一般发生在身体肥胖和超重的中老年人身上，其主要症状是关节疼痛和僵硬，严重的话出现关节肿胀和肌肉萎缩，3、腱鞘炎腱鞘炎是常见的手外科疾病，主发生在大拇指、中指和手腕部。
