试着回忆一下小时候的经历，是不是大人在生气的时候也是骂人、摔东西。生气的时候，不要去破坏周围的事物来泄愤，一般来讲，生气时摔打东西的人有几个特点，谢谢邀请～生气的时候控制不住自己，有些过激的行为，能意识到需要改变，就是改变的开始，我们经常看夫妻吵架，脾气大的一方有的砸坏手机，有的摔杯子，还有砸电视的都有，可是他们吵清醒后就会后悔。
1、生气的时候总控制不住自己，骂人摔东西的，想改变怎么办？
谢谢邀请～生气的时候控制不住自己，有些过激的行为，能意识到需要改变，就是改变的开始。为什么自己会出现这种情况呢？有人说，原生家庭的印记会跟随一辈子，自己会不自觉得复制家人当年的言行，试着回忆一下小时候的经历，是不是大人在生气的时候也是骂人、摔东西？找出这个问题的根源，直面内心的脆弱，告诉自己，心中有怒火没关系，接纳它，跟它和平相处。
2、生气的时候，总是忍不住摔东西，摔后又后悔，是不是心里有病啊？
我们经常看夫妻吵架，脾气大的一方有的砸坏手机，有的摔杯子，还有砸电视的都有，可是他们吵清醒后就会后悔，所以，生气的时候，不要去破坏周围的事物来泄愤。一般来讲，生气时摔打东西的人有几个特点：1、脾气大，而且直，爱冲动，2、爱耍威风，认为摔了东西对方会怕他。3、个人素质低，动不动拿出西出气，不会调节自己的情绪，
其实，生气时摔砸东西都是小事，主要是容易伤感情，东西虽然不贵，但摔坏了，你是不是还得再买，再买就得再花钱，何必呢？好多刑事案件都是因为冲动而来的，有的一气之下把人打残了，有的一气之下动了刀子，把人的命给要了，其实就是为了一口怨气，却毁了自己的一生，更不值。人呀，不能总生气，气大伤身，我这里送你一首不生气的歌，希望对你有帮助。
《不生气歌》人生就像一场戏因为有缘才相聚相扶到老不容易是否更该去珍惜为了小事发脾气回头想想又何必别人生气我不气气出病来无人替我若气死谁如意况且伤神又费力邻居亲朋不要比儿孙琐事由他去吃苦享乐在一起众生羡慕活菩萨人生就像一场戏因为有缘才相聚相扶到老不容易是否更该去珍惜为了小事发脾气回头想想又何必别人生气我不气气出病来无人替我若气死谁如意况且伤神又费力邻居亲朋不要比儿孙琐事由他去吃苦享乐在一起众生羡慕活菩萨吃苦享乐在一起众生羡慕活菩萨哦，对了，你问有没有生气时烧钱的，我想可能有，但也不会多，谁跟钱有仇呀，凡是因为手气烧钱的都是傻子，哈哈以上是我的回答，希望你能喜欢。
