职场嫉妒危害有很多，虽然说嫉妒是人的一种情感反应，我们每个人都有嫉妒心理，但是如果陷入了职场嫉妒的怪圈，这种嫉妒就会变成病态性嫉妒，即我们心理咨询实践中所说的病理性嫉妒；如果把握不好，不及时消解职场嫉妒，不仅容易造成同事间不必要的人际冲突，得罪同事和领导，还会对你的人际关系造成不利影响，甚至影响你的职业发展、职位正常晋升；而且病理性嫉妒对自己的身心健康也没有益处，经常处于嫉妒心理的人，情绪容易波动，心态消极，长此以往会出现肠胃、心脏等方面的不适，严重的还会转变为躯体疾病。
1、升职后如何化解同事的嫉妒心理？
谢谢邀请：这个问题可能升职的人都会碰到，各有各的处理方式，能升职则说明能力强、领导信任、业绩出众，即使有些同事嫉妒也正常，一般也不会有什么大的问题。题主提出这个问题，心里有这样的困惑，说明题主是个看重感情，心底也比较善良的人，希望能妥善处理这件事，不要伤了同事感情。我觉得首先不用太过于在意这件事，有嫉妒很正常，本来大家一个层面，突然变成他们的领导，一下出现不适应，羡慕嫉妒恨都很正常，相信时间就会逐渐适应，接受现实，关系也不会太受影响，
你只需要保持一贯态度即可，当然不能马上摆出领导的谱，要更谦虚，对大家真诚，尤其是以后需要在工作能支持你的骨干，跟他们真诚的沟通，以心换心。相信很快就可以稳定局面，获得大家认可和支持的，我是国家二级心理咨询师、“EFT情绪焦点疗法”心理治疗师老唐，坚持原创文章，坚持做有深度的头条号，真诚期待和朋友沟通交流，相互学习共同进步，谢谢阅读，谢谢点赞。
2、假如陷入了“职场嫉妒”的怪圈，又该如何化解？
我是心理老师左叔，我来回答你的问题，职场嫉妒危害多，与己无益，伤害他人。第一，职场嫉妒危害有很多，虽然说嫉妒是人的一种情感反应，我们每个人都有嫉妒心理，但是如果陷入了职场嫉妒的怪圈，这种嫉妒就会变成病态性嫉妒，即我们心理咨询实践中所说的病理性嫉妒；如果把握不好，不及时消解职场嫉妒，不仅容易造成同事间不必要的人际冲突，得罪同事和领导，还会对你的人际关系造成不利影响，甚至影响你的职业发展、职位正常晋升；而且病理性嫉妒对自己的身心健康也没有益处，经常处于嫉妒心理的人，情绪容易波动，心态消极，长此以往会出现肠胃、心脏等方面的不适，严重的还会转变为躯体疾病，
第二，如何化解职场嫉妒呢？嫉妒之心人都有，关键是我们如何看待嫉妒和调节嫉妒情绪。一是对人对事要采取豁达的心胸，不要事事、时时与人比较，凡事与人比较，你就会心生嫉恨；二是对人对事没有必要斤斤计较，太计较、太在意他有我没有，也会让你陷入职场嫉妒的怪圈；三是多看自己的优点，多发现自己的长处，用己之长比人之短；四是对待别人之优势、优点，拥有的东西，采取随它去吧的心态，顺其自然，自然你就不会非常嫉妒，也会减少不必要的烦恼，
五是与其嫉妒，与其让自己生气，伤害自己，不如做好自己，调整好自己的心态，构建良好认知，我能通过努力得到我所要的东西吗？如果你长期处于嫉妒情绪之中，自己经过努力调整不好，那我建议你去看看心理咨询师，请心理咨询专业人员帮助你调整认知，从而更好的适应人际环境。希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点，
3、如何化解嫉妒心？
嫉妒是一种心理本能。有嫉妒心我觉得很正常，生活中有许多比我们优秀的人，我们都很羡慕，可怕的是嫉妒到情绪失控，无法自拔，耿耿于怀，嫉妒生恨，那就变成了一把双刃剑，给自己多大的情绪，它就会带给你多大的伤害。在《三国演义》中，周瑜因嫉妒诸葛亮的才能，所以想方设法迫害他，最后吐血言“既生瑜，何生亮”而亡，嫉妒而死，的确不值。
4、在职场如何对待别人的嫉妒？
个人认为，职场上被人嫉妒，是因为你优秀，也是因为你还没有优秀到让他仰慕的境地，因此，对待嫉妒，你只有一件事可以做：让自己足够优秀，优秀到他不会嫉妒，只会仰慕为止。职场上的嫉妒，比比皆是，究其原因，只有两个：一、你比他优秀事实上，只要有人的地方，就有江湖，只要江湖存在，就有嫉妒心理的存在，我们自己也或多或少地有这种嫉妒心理，这是无可厚非的。
