午休时间短，空间小，怎样才能在办公室午休时间好好休息。艾玛，办公室午休，那真是一道别致的风景，一个奇葩的花式休法，千差万别的，难以想象的，看看这位哥，这得困成啥样了，估计连夜加班两天了估计，否则连摔倒了还能继续保持睡梦姿势，只有劳累的上班族才能做到。
1、你在办公室午休是怎么睡觉的？
艾玛，办公室午休，那真是一道别致的风景，一个奇葩的花式休法，千差万别的，难以想象的。看看这位哥，这得困成啥样了，估计连夜加班两天了估计，否则连摔倒了还能继续保持睡梦姿势，只有劳累的上班族才能做到，呵呵，这个头套还真是多功能啊，只是会不会呼吸不够畅通，头抬起来会不会像打劫的。咱就休个息，能不带这么搞笑的吗，
这些没完成的文件，连做梦都要在忙吧。突然觉得上班族是个高危职业，加班加点，整个一个亚健康状态，还有不敢休息的，怕满脑袋地方支援中央的地中海头型的领导来个突然查岗的。所以一定要打好精神，充满战斗力，容易吗我们。分娩室睡姿，好多男士的专有睡姿，办公桌就是床，随时困随时睡。这又是什么方案，都累成了狗了，我已经累到不能自已，困的不能呼吸。
2、办公室午休怎么能更舒服些？
午休时间短，空间小，怎样才能在办公室午休时间好好休息？午睡枕必须要有姓名！一款好的午睡枕，如果不能同时满足保护颈椎、保持呼吸顺畅、双手姿势舒适、不毛刺不扎脸，那它不配做你的午睡伴侣，小知识：（1）建议选择高度与坐直后胸口平齐的午睡枕。看起来差不多的午睡枕，高度和角度的不同，舒适性差异很大，枕头过低，会使脊椎弯曲程度过大，背部肌肉拉扯产生酸疼的感觉；也会使颈椎处于压迫状态，醒来后头昏脑涨，还伴有“疲惫感”，越睡越累。
枕头过高会着力点不稳，睡着无意识的情况下头部会有位移，让睡眠质量变差，（2）使用仰睡枕时，不要让腰部悬空没有支撑。近期，花爸选购了7款市面上不同形状的午睡枕进行测评，供大家参考，（文末有花爸测评总结的7款午睡枕优缺点，建议收藏！）做工细节标准：无线头、无异味、面料柔软、平滑。小结：1.开封时，oseagle、鹰诺森、暖舒舒有很大异味；通风7天后，除鹰诺森外，其他产品均无异味，
2.7款产品都是棉质或短绒款，肤感都很好，柔软平滑。睡姿舒适度标准：人坐直后，午睡枕高度与胸口平齐，花爸让同事午睡30分钟后的主观感受小结：高度因人而异，花爸不做评价，大家根据自己坐姿高度选择。呼吸顺畅度标准：正睡、侧睡都不影响呼吸的午睡枕为最佳，所有O形镂空枕都宣称，上方的孔洞和下方的空隙能够保证埋脸趴睡不会憋气。
根据体验者的实测，我们发现O型枕的空隙设计不合理，O型枕经头部重压，下方空隙几乎消失，无法透气。因此，并不是有镂空的枕头就适合趴睡，如果枕头材质过软，或者呼吸空隙不够，头部重压会让呼吸空间变小，使得氧气不足，有窒息感。个别产品像竹月阁，还存在“卡脖”的现象，测试结果：枕芯材质的软硬标准：不会太硬，压迫脸部；不会太软，有一定支撑力。
太硬，压迫脸部肌肉，午睡后脸部僵硬且有睡痕；太软，导致头压枕头后，高度不够，选品午睡枕枕芯大多是使用“PP棉”和“记忆棉”：“PP棉”——也称公仔棉，材质偏软、基本没有回弹性。“记忆棉”——回弹性强，不易变形，即使是同一材质经过不同的加工方式，软硬度也会不同偏软偏硬测试结果：综合点评整理如下！如果想了解更多午睡枕的具体测评内容，可以私信“小红花测评”回复“午睡枕”查看。
