无论是科学家、艺术家还是一个普通的老百姓，都是知识改变了他们一生的命运，所以说只有通过学习才能彻头彻尾的改变自己。、尽快远离自己讨厌且没有利益的人，迅速组建自己的人脉资源，村里英子的女儿，学的护士专业，通过自己的努力，前年获得了护士证，、要和比自己更强的人学习，不要和比自己更弱的人对比。
1、如何改变自己呢？
1、早睡早起，宁吃早餐，不吃夜宵。2、定期运动，人生最后拼的是健康，3、不停地学习，建立起自己的读书计划，脑袋里有知识才能让你更清醒。4、每天冥想一会儿，让自己脑袋放空，可以提高注意力，5、每天对着镜子朗读二十分钟，不仅能让自己变得口齿清晰，还能锻炼自信心。6、多学技能，俗话说技多不压身，看起来非常没用的技能，总有一天也能用到，
7、学会坚持和自律，你就能超过大多数年轻人。8、定期清理没用的东西，房间保持整洁干净，会让你的心情更舒畅，9、培养一个健康的兴趣爱好，可以让自己的生活不那么压抑。10、做事不墨迹，确定下来的事情立刻行动，不等明天，11、学会复盘，总结每一天的成果，学习每一次的失败。12、学会沉默，话越少威严就越盛，气场就越强，漏洞就越少，
13、专心吃饭，细嚼慢咽，可以让自己更不容易肥胖。14、别太把别人当回事，别人的眼光不痛不痒，没必要太在意，一定要活出自己想要的样子，15、做事不要拖拖拉拉，所有事情都是为自己而做，堆积下来只会让自己以后更辛苦。16、千万不能做杠精，听到一件事你先要想着学习其中的可取之处，而不是想着反驳其中的不足之处，
17、天塌下来也要保持冷静，情绪太大对你没有任何好处。18、游戏玩多了你能获得什么，短视频看多了有什么用，学会放下手机就是最好的改变，19、永远不要和自己最亲近的人指手画脚，那是懦弱无能的表现。20、对每件事都要全力以赴，即使是一件非常小的事情，养成这种习惯对你很有帮助，21、少回忆过去，以前好或不好都已成云烟，多想想眼下该干什么。
22、可以少说话，但不能不会说话，和人对话要说对方爱听的，即使你很讨厌对方，也没必要口嗨，那是小孩子才做的事情。23、少幻想异性，别整天沉迷在这种事情上，真有本事的话就出去多认识几个，别整天幻想，消耗自己的精气神，24、坚持喝水，坚持早晚刷牙，坚持早睡早起，这些非常容易做到的事情如果都坚持不了，那你也别谈什么改变了。
25、多做一些自己觉得很丢人的事情，这样能让你快速放下面子，26、要和比自己更强的人学习，不要和比自己更弱的人对比。27、不要拿“平平凡凡也挺好”这种话来安慰自己的无能，等你父母生病，自己老去，你就知道平平凡凡好不好了，28、任何话都不要说太满，给自己留点余地，别到时候出洋相。29、每天出门之前先把自己收拾干净，衣服可以廉价，可以老旧，但一定要干净，
30、讨好领导不是卑微，而是把领导当成自己成功路上的垫脚石，你要靠他发财，总不能对他耍脾气吧。31、关掉借贷软件，拒绝超前消费，32、遇到自己不懂的事情，马上请教别人，或者上网查阅资料。33、与自己无关的事情别插手，看到不公平的事情也没必要愤怒，这些都跟你没关系，34、走出舒适圈，多做一些有挑战性的事情。
35、承认自己的不足，别死鸭子嘴硬，36、做错了事情就要认错，而不是狡辩或解释。37、少发点朋友圈，真的没人想看，38、对自己严格一点，不要动不动就奖励自己。39、尽快远离自己讨厌且没有利益的人，迅速组建自己的人脉资源，40、不要幻想一夜暴富，也不要相信天上掉馅饼，一步一个脚印去进步才是最明智的选择。
2、如何才能改变自己？
生活方面：1、在9点之前吃早餐，早餐每天都要吃啊，一上午的精神所在。2、晚上最迟在九点之后不要吃东西，吃着吃着就很难停下来了，体重长着长着也很难停下来了，3、晚上最迟在23点之前睡觉，再晚点睡觉反而睡不着了。4、要有一定的健康意识，5、每周运动3次，6、每天做好正确护妆顺序，7、每天泡脚提高睡眠质量。
