负债累累，压得喘不过气了，该如何化解。再询问与倾听，对方对你有意见肯定有他的道理，让他说出来，你才有办法去应对，去化解，挫折感不是用来化解的，是用来看到自己的方向和办法是否需要做出新调整的，当我们有挫折感的时候，这说明我们这个方向或者方法选的有问题了，我们需要做出一个新的调整，所以静下来，然后关注一下自己的内心，真正想要的是什么，也许你想要的不是你最适合的，所以他用挫折感来提醒你。
1、负债累累，压得透不过气了，该如何化解？
问题有普遍性，我是一名创业者，选择回答。负债累累，压得喘不过气了，该如何化解？仔细阅读了提问者介绍，我认为没有多大问题，很容易解决掉，一，转移注意力不要心里总是想着债务，要挖空心思去想挣钱还债，这样压力会减轻。二，利用好业余时间1，可以做一款产品代理，譬如快消品，婴童产品等等，这样根据自身资源和所处环境去选择，
2、如何化解挫折感，你有什么好方法吗？
感谢邀请。挫折感不是用来化解的，是用来看到自己的方向和办法是否需要做出新调整的，当我们有挫折感的时候，这说明我们这个方向或者方法选的有问题了，我们需要做出一个新的调整，所以静下来，然后关注一下自己的内心，真正想要的是什么，也许你想要的不是你最适合的，所以他用挫折感来提醒你，有人说挫折是成长的阶梯，佛家也说痛苦是菩提，所以没有挫折就没有成长，只有挫折才能让我们在已经形成的惯性的思维里跳出来，才能发现新的思维方式和行为方式，才能发现新的发展空间和更适合自己的发展方向。
感谢挫折，挫折是讯号，来提醒我们的，我们要读懂挫折背后的讯息，挫折背后到底告诉我们要做出哪方面的调整，这个是最重要的。如果一次挫折你没有读懂背后的讯息，还会来第2次第3次，所以很多时候一个人一生总是受挫折，总没有看到背后所告诉你的讯息是什么，就会一而再，再而三的有挫折感，如果挫折出现以后，我们静下心来反思自己，找到根源，我们就会提升自己的意识意识层级，提升自己的行动力，从而改变自己命运，
3、如何快速化解矛盾？
我只回答解决情感方面的矛盾，这个情包括父母情，夫妻情，兄弟姐妹情，朋友情。你想化解矛盾，说明你对这份情感比较重视，最直接的方法是，放下心里的纠结，要高姿态，先不探讨事情的对与错，先量明自己的态度，先做道歉，因为“情理”两字是“情”在先“理”在后，所以要先顾及到情然后再讲理。你们之所以有矛盾，可以肯定的是你在哪方面没有做好，或者没有解释清楚，没有达到对方的要求，或者让对方对你产生了误会，所以对你有意见了，
想化解矛盾，首先要诚恳，不管是谁的错，首先你要道歉，这是一种态度，也是能直接软化对方心理的途径。然后再询问与倾听，对方对你有意见肯定有他的道理，让他说出来，你才有办法去应对，去化解，要自己示弱尊重对方，给对方台阶下，这是良好沟通的开端。要站在对方的立场努力去理解包容对方，针对矛盾的处理方式，要先找出两个人的共同意见，再找出不同点，然后说明自己的见解与建议，要坦诚布公，心平气和，推心置腹，以诚相待，积极沟通，努力让对方站在你的立场理解你支持你，
4、怎样才能化解心中的苦衷？
感谢相邀！前几天正在冲关，回答问题必须注意垂直度，所以不敢回答你这个心理类的问题，十分抱歉。生活在这俗世红尘中，谁都有各种各样的苦衷，能说出来的苦衷其实不算什么，真正怕的是那些难言的苦衷，最近就碰到一个有难言之苦的朋友，大家在一起他做什么都心不在焉，总是一副欲言又止的样子，能明显感觉到他很难过。可是当你正经一问，他又顾左而言他，让人感觉非常别扭，
我不是心理专家，对这类问题也没有任何研究，之所以在这儿啰嗦几句，主要还是想分享一些自己的经验。四年前我自己曾在一个很好的岗位上工作，但因为当时工作太累，又因为子女教育的原因，最终选择了另一个城市和工作岗位，没想到新的城市和工作岗位对我来说就是个巨大的坑，一是业务不熟得从头学起，四十好几的人了学习得异常艰难。
