你说自己感觉在梦中不能动弹，估计多半是由于最近一段时间的工作或生活的压力，也有可能是源自思想过度焦着于某个问题而一时还没解决的情结。瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到答案，难以记忆的东西会在梦中“记忆犹新”，如果对与梦相关的问题感兴趣，可以抽时间看看我国的《周公解梦》和弗洛伊德的《梦的解析》。
1、感觉在梦中不能动弹的那种感觉怎么回事呢？是传说中的鬼压床吗？
你好，朋友！作为一种生理现象，做梦是与一定的原因相关联的，所以你可以结合对照自己的梦展开思考和分析。通常人们做梦，主要是源于心理和生理两个方面的原因，梦中所形成的事物情景，绝大部分来自做梦者的记忆与认知，并同时会对做梦的人产生视听嗅味触等诸种感官的刺激，你说自己感觉在梦中不能动弹，估计多半是由于最近一段时间的工作或生活的压力，也有可能是源自思想过度焦着于某个问题而一时还没解决的情结。
俗话说”日有所思，夜有所梦”，梦境既然是伴随人的神经系统的感知、记忆、存储等功能的产物，它反映的必然就是人潜意识中的愿望和情感，反过来说，人们在生活中的愿望和情感，如果在现实当中得不到有机的宣泄和释放，就会在梦中给人带来身心主要是神经系统的压力，使你虽睡犹思，进入不了除累解乏的安眠状态，所以感觉到好似是”传说中的鬼压床”。
了解了关于梦的这些基本的生理成因之后，我想你就不会再为此问题去过分纠结，而应该在现实的生活与工作中，尽量地想法调适，放松心态，缓解情绪，找机会味验和享受生活的乐趣，释放内心存有的郁结，如果对与梦相关的问题感兴趣，可以抽时间看看我国的《周公解梦》和弗洛伊德的《梦的解析》。祝你工作生活顺利，体健心悦！烦恼如歌2020/07/26，
2、长期做梦是为什么？
人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠，”梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动，
在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦，到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74%。因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠，有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。
因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象，梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间，有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠，假若享年为70岁的话，用在睡眠上的时间大约是27年，这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久，这么长的做梦时间，看似是一个时间上的浪费，事实上做梦是健康人体的生理需要，能起到不少的积极作用。
主要有以下几点：(1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现，做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，为来日投入新的活动打下基础。可见，梦有助于脑功能的恢复和加强，(2)能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当入睡时，这些细胞反而活跃，于是形成了梦。
梦能给人带来愉快的回忆，锻炼脑的功能，日本山梨大学发现，适当做梦还可延年益寿；做甜密的美梦，常给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使人头脑清醒、思维活动增强，这有助于消化和身心健康，对稳定人们情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅。
