如何能放下一切，每天开心自在，不去胡思乱想。很多想法凭什么让别人定义，我的不是胡思乱想，经常胡思乱想，闷闷不乐，一般都是内向的人比较多，脑子里总是胡思乱想，有时想强行控制，却往往事与愿违，反而生起坏脾气，暴躁难耐，这是很正常的，腹有诗书气自华，不错的，慢慢的爱上了读书，哪还有胡思乱想的念头。
1、有没有停止胡思乱想的方法？
世上大道三千，而一道可衍万法！友友这个问题解决方法极多！大叔随便提供几种与友友参考！简单撞击法：以头撞墙，直至晕到而止。简单快捷有效！反手飞锅法：我想那么多，还不是为了你，为了这个家，为了民族国家，为了世界宇宙？最高信仰法：坚信科学理论，人与动物的最大区别是人有万千想法，生而为人，当做巨人！自我定义法：很多想法凭什么让别人定义，我的不是胡思乱想！我坚信我是探索人类小宇宙的先驱，开发超级终极生物大猜想的践行者！天道治疗法：想那么多，肯定饿了！赶快吃点，喝点，然后就只想睡觉了！相互攀比法：和志同道合者聊聊，你就会觉得你很优秀，但别人比你优秀几万倍，人家才是胡思乱想，你却只有胡和乱，在绝对实力面前，你就会很自然的断了思和想！认清现实法：赶紧吃药洗洗睡，明天一早还要去医院挂号呢！至于其它的以身试法、徇私枉法、现身说法、绳之以法、就地正法、春秋笔法等等种种方法，就不一一列举了，只剩下胡和乱者，可在评论区与大叔互动！这个问题是友友@蓝星赤县修撰提出的，友友对大叔一直支持，无比感激，答友友一问，虽不能报之万一，但唯尽力！，
2、怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？
不管做事做人，心态最重要，因为心态一旦崩了，就容易胡思乱想做错事，那怎么才能避免这种状况呢？第一：转移注意力。遇到难过事情的时候，很容易胡思乱想，什么都做不好做不下去，这时候就需要一件事或者一个人来转移你的注意力，比如跑步，跑步相当于是一种宣泄，宣泄玩了自然没精力乱想，找人谈心，聊聊其他的，聊着聊着就不会乱想了，
第二：努力工作，努力生活。你在认真工作，好好生活的时候，就是一种积极心态的培养，这阶段你只想着怎么变得更好，更优秀，压根就没时间沮丧，去想别的，第三：直视困难，相信自己。遇到困难的时候，多给自己打打气，告诉自己自己是最棒的，不会被打倒，害怕什么就去面对它，直视它，打败它，这样你在勇敢的时候，才不会心态崩溃，胡思乱想，
3、如何能够放下一切，每天开心自在，不去胡思乱想？
谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流，如何能放下一切，每天开心自在，不去胡思乱想？仁妙1答题，我说真心话，放下一切真的不容易。为了自已每天都开心，自己开心常实了多少年，不胡思乱想那些烦心事。我用了半生的时间才懂了自已放下一切，那是需要自己的修行是分不开的。为了自己每天开心，还了自己的梦想，每天给自己一个微笑，天天开心的在头条上写文答题。
4、怎么治脑子里总是胡思乱想控制不住？
脑子里总是胡思乱想，有时想强行控制，却往往事与愿违，反而生起坏脾气，暴躁难耐，这是很正常的，这样的人，可能是妄想症作怪。有时目睹一物，便浮想联翩，看到彩票，便认为自己中大奖，便顺着中奖后安排将来的生活，就象真的一样，走在路上就与其他时候判若两人；看到别人一夜暴富，便设想出自已已经拥有了豪车豪宅，而且还不时地布施亲朋好友，购车买房；看到别人一夜成名，便设想出马云，岳云鹏都是家中常客。
呜呼，一连几天，想入非非，虽看似精气十足，却累的身体憔悴，有一段时间，我也是这种情况，多半是受了点刺激，长期发展下去，或许真成了精神病，也许这也就是精神病的雏形。必须遏止，我选择了读书，读书使人明智，一开始，想入非非时，读书很难，时间长了，邪不压正，能够定下心神，完全进入书乡，腹有诗书气自华，不错的，慢慢的爱上了读书，哪还有胡思乱想的念头。
