莫为琐事而生气，生气害人又伤己。当你非常生气的时候，你可以去运动，出过汗后，你就没有那么生气了，生气时，默念这四句话，念完，便不再生气了，我们若自已生气，或遇其别人生气，其实也是可以自已解气，或用智慧泄气，（念完就不再生气了）人生在世，不如意事常八九。
1、非常生气，却不知道怎么表达自己的愤怒，怎么办？
谢谢邀请，人生在世，很多场合都会遇到让自己特别生气的事，此刻怎样表达生气就体现了你的情商和智慧。第一：可以用运动来表达，当你非常生气的时候，你可以去运动，出过汗后，你就没有那么生气了。第二：你可以发微头条，微信，微博等，用文字来表达，当你把你生气的事，用文字表达出来的时候，你心里就没有那么气了。第三：你可以大哭一场，
2、很容易生气怎么办啊？
谢谢邀请！生气是某种情绪的表现，情绪是绝大多数人、或每个人都会有的，只是性格、程度不同，其表现方式也各异。但如何对待、或控制“生气”，可以彰显一个人的气质、形象与素质，人在被激怒、或心情不好的时候，或被人利用、或遭受委屈、，最容易动怒、生气、或大发脾气。甚至在一怒之下，或许瞬间惹下“滔天天大祸”，
在此，我想到了“两个生气的小故事”：✍①、说的是在一段路况不好的村道上，柴油四轮车负重前行之际，摩托车尾随其后，被尾气烟雾、灰尘淹没，摩托车又嫌四轮车速太慢。心急如焚之际，便挤道强行超车，结果被擦肩而过的四轮车挂入稻田之内，身负重伤而后悔，✍②、三国演义中，张飞脾气不好而易怒。为给关羽报仇，令其部下两将领“速制孝服”未果，遭到张飞“大板重责”，
尔后，反被其手下复仇所害。我们若自已生气，或遇其别人生气，其实也是可以自已解气，或用智慧泄气，俗话说：“眼不见，心不烦”，“装耳朵聋、装眼睛瞎”。“随机回避、走为上计”，这也是有一定道理的。必要时也可以学学某些古人、或想想某些伟人、名人，或前辈的某种宽大胸怀，即便是自已没有“宽大的胸怀”，也可以装着、或试着“很有胸怀”，即便是心中有满满的怨气，也可以经常演示这种“空城计”。
对自身健康、为人处世（事），家庭团结、夫妻友爱、尊重同事、长辈、领导，成就事业都是助益的，古人云：“小不忍则乱大谋”、“忍得一时之气，免得百日之忧”。我们不妨学学“司马懿”的“守城谋略”，竟管“城外百般辱骂”，也不“出城迎敌”。他虽是在“战术上受到委屈”，但在“战略上”方可赢得胜利，。
3、非常生气的时候，怎么处理？
默念四句话！（念完就不再生气了）人生在世，不如意事常八九，生气总是在所难免。而所谓生气，不过是为别人的错误买单，替别人惩罚自己，气的是自己，伤的是自己，没人会在意。《黄帝内经》有言：“百病生于气”，若要身体康健，则需平心静气。发脾气是本能，控制脾气是本事，生气时，默念这四句话，念完，便不再生气了！第一句：算了吧！庄子有言：“人生天地之间，若白驹之过郤，忽然而已。
”短短一辈子，很快就结束了，世上除了生死，其他都无关紧要。何来气？何来怨？古时，有位名叫士成绮的人，他常听人赞叹老子具有超然智慧，于是便登门拜访老子。他见老子家如鼠洞一般杂乱，生气道：“听闻你是有大智的圣人，我赶来见你，你却如老鼠一样！”老子听后毫无反应，士成绮见此便转身离去，翌日，士成绮觉得自己错了，便给老子道歉，并问老子为何不生气。
老子平静地说道：“所谓圣人，不过身之虚名；所谓秽言，不过身外琐事；身与天地相比，不过转瞬，”光阴短暂，何必为琐事生气呢？想开了，那就算了吧！“人生天地间，忽如远行客。”何必让些无关紧要的事，浪费自己大好光阴呢？别因生气影响了自己的人生！孔子说：“逝者如斯夫，不舍昼夜，”有些事就算了吧，别误时，更别误己。
