把你依赖的人变成你最亲近的人，就不算是依赖别人啦.呵呵，缓和气氛啦.你说不想依赖别人，是有原因的吧.是不是你的依赖给别人带来了麻烦呢?还是你的依赖使对方厌烦?其实依赖是一种正常现象，人活着，就不可能一个人，多多少少是要求助于他人的，所以依赖是很正常.但要记住，任何事情都是不可以过分的，依赖也是这样的.世界上没有完全不依赖别人的人.那些看似独立的人，要么是真的有很大的能力，要么是逞强.确实有能力的人可以追求独立，但逞强的话还是算了吧.说实话，依赖不是坏事，但过度依赖就一定不是好事.所以你要方正心态，想想自己是否过度的依赖，如果是，就要改哦.改的方法当然是无法言传的，要靠你自己去感悟.因为不管是依赖还是独立，最终都是只能靠自己，这一点是不会改变的.。
1、依赖了不该依赖的人，怎么办？
依赖这个词可能不够中性，如果不考虑物质情况只谈心理动力的话，我想偷偷转化一下，用依恋这个词。我们从根本上说是社会性动物，注定要和他人联系在一起，从婴儿时期开始，我们就跟在父母后面，一旦和父母分离就会哭闹，这种社会依恋是一种强大的生存推动力。而世界卫生组织曾说与他人的亲密依恋关系构成了一个人生活的核心，人们都是通过这些亲密的依恋来获得力量和享受生活的，
依恋包括亲子之间朋友之间配偶或者情侣间。而依恋中分为安全型依恋一种信任型依恋，容易与别人接近，并不会由于对别人太过依赖或被抛弃而感到苦恼，回避型依恋往往会回避亲密关系，更倾向于摆脱这些关系，可能既害怕别人又排斥他人。不安全型依恋焦虑并矛盾的个体，对他人不够信任，因此会产生强烈的占有欲和妒忌心，
2、容易依赖别人，特别没有安全感怎么办？
是孩子吗？如果是孩子的话可以从几个方面来考虑，首先要看一下孩子是否存在一些感觉统合失调的情况，一般前庭，触觉敏感的孩子对外界环境变化比较敏感，也会表现出比较粘人，没有安全感，对于这样的孩子，需要介入专业的感统训练，其次，要看一下在孩子婴幼儿阶段，和妈妈的关系怎么样，妈妈在这个时间段是否有陪伴孩子成长，一般如果在婴幼儿阶段跟妈妈长期分离的孩子会比较容易缺少安全感，最后，要考虑一下孩子的亲密照顾者的情绪问题，如果孩子的亲密照顾者不管是妈妈还是其他人在照顾孩子的过程中经常有情绪状况，那么孩子也可能会比较没有安全感。
3、感觉自己很怂，总是依赖别人，该怎么办？
把你依赖的人变成你最亲近的人,就不算是依赖别人啦.呵呵,缓和气氛啦.你说不想依赖别人,是有原因的吧.是不是你的依赖给别人带来了麻烦呢?还是你的依赖使对方厌烦?其实依赖是一种正常现象,人活着,就不可能一个人,多多少少是要求助于他人的,所以依赖是很正常.但要记住,任何事情都是不可以过分的,依赖也是这样的.世界上没有完全不依赖别人的人.那些看似独立的人,要么是真的有很大的能力,要么是逞强.确实有能力的人可以追求独立,但逞强的话还是算了吧.说实话,依赖不是坏事,但过度依赖就一定不是好事.所以你要方正心态,想想自己是否过度的依赖,如果是,就要改哦.改的方法当然是无法言传的,要靠你自己去感悟.因为不管是依赖还是独立,最终都是只能靠自己,这一点是不会改变的.。
