01梦是什么梦是我们睡眠中出现于意识之中的主观体验，是睡眠时潜意识心理活动的结果。脑子因为不停的活动它是没有意识控制的，它是自发的，因此不能说这个梦一定预示着什么，不过脑部功能尚未被人完全发现，有着许多不可知……我们要爱惜自己的身体，合理安排自己的工作以及休息时间，虽然做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
都说做梦是做反梦是这回事吗？
做梦，是每个人基本每天所经历的事。因此，有一句谚语叫作：日有所思，夜有所梦。而日有所恩，夜有所梦的意思就是告诉我们：自己所做的梦境是与自己所记挂的事和东西息息相关的。例如：今天你因为孩子学习不好，非常生气，所以你骂了或打了，或又是教育了孩子一顿。结果，晚上自己睡觉时便又可能梦到孩子的各种情况。如：梦到孩子在学校打架，梦到孩子哭，梦到孩子学习变好，梦到孩子不理你等等。
之所以这样，那是因为你的大脑意识到孩子对你太重要了，因此在你睡着后，大脑还在分析各种各样的情况。又例如：自己经常会梦到已故的亲人，有时觉得亲切，有时觉得害怕。之所以这样，那也是大脑有时候会回放一些记忆，但又错乱地和自己所关心和经历的一些事上。如：梦见已故亲人一起聚餐，梦见已故亲人在责怪自己，梦见已故亲人过得因难，梦见已故亲人又和一家子一起生活等等。
这些梦境有些确实是怀念已故亲人了，有些是自己过得不好但又没人帮扶，所以又想起以前的亲人了。有些是自己以前确实有亏亲人，所以在梦中接受亲人的责备。这些都是大家经常遇到的，也很好解释。但是，有的梦确实是让人解释不了。如：一些将故的人在梦中知道了自己的大限，一些人能在梦中猜中自己未出生的孩子性别，还有人梦中的经历会在第二天或多天后在现实出现。
人为什么会做梦，据说梦是相反的？
人之所以会做梦主要是和当代工作压力太大，生活中有失眠症的话梦会比较多，梦是相反的这个没有科学根据。会做梦除了精神压力大外还因为不良生活习惯导致的，如果多梦且梦比较凶险可怕的话，要采取有效的办法避免，梦过多听闻对身体不好。对于人为什么会做梦，梦的意义，梦对人的影响，一直有占梦学家和心理及神经生物学家去探索，可至今仍是解不开这个谜题。
梦学专家罗伯特认为人在一天的活动中有意或无意的接触到无数信息，然后必须经过梦把这些信息释放掉一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论。罗伯特以后，又有弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为人不停产生愿望和欲望将通过梦中各种伪装和变形表现释放出来，这样不会闯入人的意识把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望。
