睡眠不足，即失眠；第二、睡不醒，总是想睡；第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如经常加班，使睡眠时间拖延；失眠是人类健康的大敌，也可以想一下办法办法缓解。六年前我刚刚分手的时候，我以为我的整个世界都昏暗无边，再也走不出阴霾，走不出那种熟悉而又陌生的环境，甚至在某一刻我觉得，人生似乎结束了，再也不会有任何的意义，酒精找上了我，思念和回忆占据着我的脑海和心田，我对着大山发呆，对着河水麻木，对这繁华的都市厌倦，对往日的美食失去了热情，屋子是冰冷的，空气是阴郁的，蓝天不再高歌，明月不再柔情，一切了无生趣。
1、分手后为什么频繁梦见她？
六年前我刚刚分手的时候，我以为我的整个世界都昏暗无边，再也走不出阴霾，走不出那种熟悉而又陌生的环境，甚至在某一刻我觉得，人生似乎结束了，再也不会有任何的意义，酒精找上了我，思念和回忆占据着我的脑海和心田，我对着大山发呆，对着河水麻木，对这繁华的都市厌倦，对往日的美食失去了热情，屋子是冰冷的，空气是阴郁的，蓝天不再高歌，明月不再柔情，一切了无生趣。
思念有度，温暖有度，阴霾同样有度，时间让我逐渐剥离了感情的残留，生活的滚滚浪涛把沉积的情愫打得七零八落，后来我才知道，时间即使不能完全愈合伤口，也至少会让伤口看起来没什么疤痕。我常常在想，刚分手的时候为啥那般撕心裂肺，为啥悔恨交加，有人说是习惯，有人说是惯性，现在看来只是不能接受事实的真相而已，也可以说，我们的感性思维在分手时完全占据了统治地位，我们没有理性的思考分手的原委，几乎完全失去了这种思维方式，所以，我们不管三七二十一，把责任往对方身上推，这就导致我们心里更加痛苦，更加难以接受现实，
2、为什么睡觉会做梦？
失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，目前睡眠障碍可分为4类:第一、睡眠不足，即失眠；第二、睡不醒，总是想睡；第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如经常加班，使睡眠时间拖延；失眠是人类健康的大敌，也可以想一下办法办法缓解：第一：消除对失眠的恐惧，让身体在在一个舒适宽松的环境下入眠。
