每个人，可能都有过一段没有人帮忙，没有人支持，没有人嘘寒问暖的日子，也就是您说的低潮期。人的一生中总会有那么一段低潮期，尤其是没有亲人和朋友的帮助下，要想走出这样的日子，真的经历了很多不可想象的困难，任谁也无法预知一生的低潮期有几个，有多长，我们能做的是不要得过且过，让自己陷入痛苦中不可自拔，学一些有用的知识、技能，尽力做好自己的事，一切不好的都会过去的。
1、人的低谷期一般持续多久呢？
一般而言，人的低谷期与自己的振作与努力程度有着密不可分的关系。换言之，如果一个人整天精神不振作，迟迟未能从挫折中攀爬起来，那么他的低谷期可能就一直延续，反之，如果一个人经历了挫折与低谷期之后，却很快从挫折低谷中攀爬起来，那么他的低谷期延续期就会很短，并很快走出低谷，甚至用最短的时间实现人生另一个高峰攀爬。
2、一个人在最低潮期的时候，没有亲人和朋友的帮助情况下，你是怎样度过的？
人的一生中总会有那么一段低潮期，尤其是没有亲人和朋友的帮助下，要想走出这样的日子，真的经历了很多不可想象的困难，以自己为例，刚毕业的时候，为了心中的那个梦想，一个人独自去了遥远的西域，当时除了表哥，在那个地方一个人也不认识。而表哥安排好我的工作之后，也匆匆的离开了这里去了工作的地方，而他工作的地方因为是地质勘探，很多都是没有信号的地方，联系他更是不方面，
记得那个时候，自己才开始上班不到半个月，口袋里已经基本上没有钱了，大概记得也就十几元的生活费了。当时离发工资还有奖金20天，即便是自己一天2元也很难度过这个艰难的坎，后来实在没有办法，又不能先给单位提前支借工资，又不能再给家里要钱，只能硬着头皮给自己才熟悉十几天的新同事，一个三十多岁未婚的姐姐张口借了50元，当时这个姐姐直接给了我200元，她觉得50元不够我生活，一直到今天我都非常的感激这个与我非亲非故，才认识十几天的姐姐。
几天后，因为我一天只吃2元的馒头，结果胃疼引发发烧，半夜里我觉得自己实在撑不到天亮了，就在早上5点多的时候，那个地方早上将近8点才天亮，给那个借我钱的姐姐发了一条信息，让她上班的时候帮我带点退烧药，因为我在这里人生地不熟的，不知道在那里去买药，让我感动的是这个姐姐，看到信息，6点多都到了，而且坚持带我去医院，因为我住的是单位的招待所，单位的财务领导知道了这件事，还特意开车给我送到医院，并陪我在那输液。
这件事是我在西域经历过最低潮，最感动也是记忆最深刻的一件事，当然也包括那个对我特别好的姐姐，后来单位提前发放了这个月的工资，我不知道是不是照顾我的意思，总之我终于不用再为生活煎熬了。再后来表哥从地质队回来，知道了这件事，还非常的自责，他觉得我联系不到他，应该去找他的朋友帮忙，可是我也不愿意总麻烦别人，尤其是不熟悉的人。
因为在那里一直找不到归宿感，又或者我只是一个叶公好龙的人，当现实与理想中的地方相差太大，又或者不是我心中所希望看到的那样时，我离开了那里，去了北京闯荡，虽然也经历了很多毕业之后的困难，但与西域的那段低潮期相比，特别微不足道，离开西域之后，我与那位姐姐一直有联系，只是几年后，弄丢信息失去了联系，但是在心里一直难以忘记。
有时候，经历低潮期并不可怕，可怕的是被这种低潮期打倒，那样即使是特别优秀的大学毕业生，也一样走不出这可怕的低潮，我的经历来说，就是经历低潮的时候，自己靠着坚韧坚强坚持的那种精神动力去支撑支持自己的梦想，然后一步一步的去完成自己的梦，尽管这个过程会特别的不容易，但走过了再回头去看，也是一笔非常可贵的财富。
3、怎样度过人生的低潮期？
每个人，可能都有过一段没有人帮忙，没有人支持，没有人嘘寒问暖的日子，也就是您说的低潮期，有时候如果换一个角度看待问题，低潮期也会是自我增值的好时期。因为你已经没有什么可以失去了，咬咬牙，努力一拼后，可能就触底反弹了，个人的实力、才能决定一切，任谁也无法预知一生的低潮期有几个，有多长，我们能做的是不要得过且过，让自己陷入痛苦中不可自拔，学一些有用的知识、技能，尽力做好自己的事，一切不好的都会过去的。
