我决对想信我们每个人在小的时候，都或多或少，或大或小的都有一点不良的坏习惯。江山易改本性难移，怎么能一下子快速改变自已，根本做不到，即使做到也是一种假象，只不过有所改变那可以做到，人一般到成年以后性格各方面基本已经定形，有的人口是心非，暗藏杀机;还有些人喜欢花天酒地灬反正有不计其数。
1、如何能快速改掉一个坏习惯？
江山易改本性难移，怎么能一下子快速改变自已，根本做不到。即使做到也是一种假象，只不过有所改变那可以做到，人一般到成年以后性格各方面基本已经定形。有些人喜欢嘻嘻哈哈！有的人口是心非，暗藏杀机;还有些人喜欢花天酒地灬反正有不计其数，总之，大千世界，无奇不有。我们只能从中了解一少部分受到一定挫折成受到某些启发而改变，
2、讨论：怎么从心灵上认识自己的坏习惯，比如戒烟，如何改掉？
吸烟有害人人皆知，但是大多数人还是坚持去抽烟，根本戒也戒不掉。少年时跟风抽烟的孩子，那时候没有烟瘾，但是好多青春期的孩子都尝试模仿大人的样子偷偷的抽烟，中年的时侯男人们觉得抽烟已经是理所当然的事了，因为他们再也不害怕父母去责怪他们抽烟的事情。有些男人是根就不太爱抽烟的，但是他们为了外出应酬，所以身上经常不得不带着烟，
久而久之，自己也就慢慢抽起了烟。老年人抽烟都是已经习惯成自然，有些纯粹就是打发时间，但不管怎么样，男人们戒了抽抽了戒。最后能戒烟的还是没有几个人，其实这就是一个心态问题。记得住院部有一个老人曾经给他的临床的一个年轻人说过的一句话：抽毒品的人都能把毒品戒掉，你还不能戒烟吗？说的没错，人家把毒都能戒掉,男人们却戒不了烟，
3、怎么样才能改掉一个坏习惯，养成一个好习惯？
我决对想信我们每个人在小的时候，都或多或少，或大或小的都有一点不良的坏习惯。很多的父母就特别注重孩子的培养，在各个方面不同程度地努力着，这对于孩子的未来都是大有好处的，我本人就有三个坏毛病，第一个坏毛病紧卡莫眼睛，第二坏毛病小罗锅，第三坏毛病走路象鸦子，第一个小毛病把眼开，等眼睛感觉累了在闭上，板上很常一段时间就自然了。
