如果一个人在慢波睡眠中醒来，快波睡眠中的梦境已忘得一干二净，他就觉得自己没有做梦;要是在快波睡眠中醒来，大多还记得梦中情节，就觉得自己在做梦;这样看来，每人每天都会做梦，只是自己记不记得起而已。每个人每天晚上都是慢波与快波睡眠互相交替进行的。
1、睡觉时做梦头晕是怎么回事？
睡觉时做梦头晕是怎么回事？家庭医生在线邀请专家为您专业解答：关于睡觉做梦，很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量，影响身体健康。其实这是过去的认识误区，每个人每天晚上都是慢波与快波睡眠互相交替进行的。如果一个人在慢波睡眠中醒来，快波睡眠中的梦境已忘得一干二净，他就觉得自己没有做梦;要是在快波睡眠中醒来，大多还记得梦中情节，就觉得自己在做梦;这样看来，每人每天都会做梦，只是自己记不记得起而已，
因此，做梦不是病态。科学家在实验中还发现，当慢波睡眠被剥夺时，人只会产生疲劳感，但当异相睡眠被剥夺后，就极易患上抑郁症。所以，睡觉做梦并不代表睡眠质量不好，而是身体调节的一种必然现象，至于睡觉起来后觉得头晕，首先要到医院耳鼻咽喉科或神经内科排查相关疾病。非疾病因素的一般多见于：1、枕头不合适，2、室内空气不流通。
3、是否家居或是墙面装修用了不合格的油漆，4、被子盖得太高了缺氧。疾病因素可见于耳内疾病、高血压、脑动脉硬化、颈椎骨退化、神经症、贫血、心律失常、低血压、药物中毒等，另外，也不排除有些梦也许会让人处于恐惧、担忧的状态，所以起床后感觉到头晕。应该以平常心接受，梦境并不等于现实或者能预兆些什么，遇到这种情况时大家不必紧张，也不要受到民间的一些错误引导，
2、你梦到过自己会飞吗？是怎么飞的？
我以前做梦经常飞，如果梦见在地上走着走着遇到危险了，就会用意念腾空而起，有时遇到危险时，也会带着别人一起飞，有时飞的很轻松，有时飞的很累，有时飞累了，还会在屋顶上歇歇脚。我有一次做梦还飞到国外去了，飞到了一个叫不丹的国家，当时到底有没有这个国名就不知道了！梦中的我不但会飞，还会在水上行走，是不是很神奇呢？有时候在夜空中飞行，看着璀璨的星河，心里无比惬意，无比轻松，那感觉真是妙不可言呀！。
