此时，你不能懈怠，你不能浮躁，不能落寞，也不能悲观。生命从来不曾离开过孤独，我们与孤独一直与影相伴，持续的忍受孤独这里有一个很形象的例子，我可以大略描述下，存在主义哲学认为，我们每个人都是孤独地来到这个世界，最后也会孤独地离去，孤独与寂寞是作为人生存的两个必然现象。
1、忍受不了孤独和寂寞怎么办？
您好，我是心理咨询师成俗秋水长天，我来回答这个问题，希望能对您有所帮助！其实，作为有思想的人生活在这个世界上，每个人都是独立的个体，正如世界上没有完全相同的两片树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人就因为都是独立存在的个体，所以，都不可避免地遇到孤独与寂寞，很多时候，我们觉得自己滴孤独就犹如一张巨大黑幕吞噬着自己，无力摆脱。
但又没有人呢可以理解，甚至被别人误认为是非要跟别人不一样在显示自己的个性，存在主义哲学认为，我们每个人都是孤独地来到这个世界，最后也会孤独地离去，孤独与寂寞是作为人生存的两个必然现象。首先，人是需要有一些孤独与寂寞的，凡是在某些方面有所成就的人无论其表面看起来多么风光，其内心总会有一段只有自己能体会到的孤独与寂寞。
因为，人需要在孤独与寂寞的内心中去思考自己存在的意义，以及如何去面对这些孤独与寂寞，从而找出属于自己存在的生活策略，其次，您所谓的忍受不了的孤独与寂寞到底又是一个什么样的程度，这样的孤独与寂寞对你的生活乃至情绪都造成了什么样的负面影响或消极影响？第三，想要彻底地摆脱孤独与寂寞是永远不可能的，因为只有圣人、精神分裂和死人才没有孤独与寂寞的体会。
而圣人则是从孤独与寂寞中彻底走出来的人，我们能做的只是如何与孤独与寂寞共存，让自己的内心更加丰盈，从而让孤独与寂寞减少对我们生活乃至情绪的不良影响。要做到这些：一是要多读书与思考，让自己的脑子不空起来，不乱想；二是选择自己喜欢做的事，认真地做，让自己的手不闲下来；三是通过运动与锻炼，让自己的身体不呆滞下去，四是结交志同道合的朋友，让自己有社会支持系统，
2、你们是怎么忍受孤独的？
孤独，尤是生活交响曲上的一串悠悠流淌的音符，在起伏盘旋，跳跃激昂的旋律中，它似润泽的细雨，滋养着快节奏的旅程。孤独，是生活赐予的奖励，有了孤独才会觉得寂寞，有了寂寞才会觉得安静，有了安静就会去沉思，有了沉思就会变得宁静，有了宁静就有了致远。此时，沏一杯清茶，听一曲古调，风吹过时，如尘的锁事心中尽散，有人同情孤独的人，理由是缺少关爱和朋友。
其实不然，孤独是繁华落尽后的豁达，是曲终人散后的相念，是酩酊大醉后的云淡风轻，是对月舞婆娑的深深祝福狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢，享受孤独，就给了一个爱自己的理由。就像一杯白水，没有杂质、没有污染，清静幽雅，于孤独时分，聆听自己，人生，无论伫立在何时何地，都是风景。孤独，就是风景里的那抹倾城的旖旎，
3、一个人是否能真的忍受孤独？
一个人是可以忍受孤独的但是没有人会愿意一直忍受孤独人从被称之为人类开始你也就可以看出，人是群居性的生物毕竟聚集在一起才能发挥出更大的力量，也能从集体中获取更多比如:古时对于食物的获取，多个人当然要比单人更容易避免挨饿再例如:集体的智慧汇聚到一起后，才能创作出更多丰盈精神、便利生活的事物你随意的往自己身边看看，就可以发现很多类似的例子既然人是群居性的生物，又为什么说一个人可以忍受孤独呢?这不是个伪命题群居性只是带来了生活便利也更容易个体的生存和精神上的丰盈但也并未非一槌定音的给这个问题下个这样的结论要想搞清楚这个问题，你就得首先明白:人是一种弹性很大的生物，有的人会越挫越勇，有的人会半途而废导致这些差异的点就在于:一个人面临困境或者绝境时，自我是否具有足够强烈的信念你没有看错一个足够坚定的信念是可以，解决很多问题、打破很多常规、做到大部分人无法想象也不可能想象到的事情比如:持续的忍受孤独这里有一个很形象的例子，我可以大略描述下:洛杉矶一个艳阳高照的日子，母亲带着自己六岁的儿子悠闲的走在街道上，像平时很多个普通日子里一样，这条熟悉的街道已经被母子俩来回走了很多很多次今天本以为会是例行的散步，岂料到，突然间，一辆失控的汽车径直撞向了母子。
