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青少年免费的心理咨询电话女心理师(全国青少年免费心理咨询电话)

来源:整理 时间:2022-11-25 04:20:25 编辑:八字小生 手机版

青少年心理健康免费咨询电话

心理健康小知识

1、了解自己,接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。

4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

学生免费心理咨询电话

如何对学生进行心理疏导

面对学生的心理障碍,班主任必须准确诊断,对症下药,因势利导以保障学生心理健康发展。长期的班主任工作使我取得了一定的心理教育经验。我认为要想有效地对学生进行心理疏导,掌握以下方法和技巧是必不可少的。

一、创设班级美好的情感氛围,为学生创造一个平等、和谐、愉悦的学习环境。

1.建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。教师是教育活动的主导者,在教育活动中居于支配地位。因此,教师要从了解学生的心理出发,实现师生间的情感沟通,使教师的要求转化为学生的要求,使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育,消除心理上的障碍。

2.创造心理吐露的机会。班主任要想了解学生的心理,除自己细心观察外,还要想法为学生创造自我吐露心理的机会,让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。如:经常性地开设心理卫生知识讲座,进行心理咨询活动,帮助学生调理好心理状态,促使学生心理健康发展。

当学生遇到挫折后,教师要及时与学生谈心,平等地交流使学生能与教师作详细倾诉,以获得心理上的平衡。当某学生因不能以优异的成绩来满足自尊心时,教师可以创造一事实上的条件,使其在另外的技能活动方面取得好成绩以获得自尊心的满足;当学生在生活中遇到挫折或打击时,引导学生将不愉快的事情置之脑后,从不和谐的气氛中解脱出来,潇洒地生活。

二、运用激励的方法和技巧,促使学生实现新的心理平衡。

激励是一门艺术,它要求激励者要有明确的目的、敏锐的洞察力、诚恳的态度和娴熟的技巧。仅就激励的技巧而言,教师要注意以下几点:激发学生的自尊心与自信心;赞赏学生的优点;有效地与被激励者沟通,找出与被激励者共同的信念;容忍学生提出不同的意见。在激励法中,激发学生的自尊心与自信心是关键,其根本措施就是唤起学生的成功经验和对成功的向往,创造条件让学生取得成功,在成功的体验中真正激发起学生的自尊心和自信心。

三、运用突破法促使学生建立起新的适合自己健康发展的心理机制。

某生因连续几次考试成绩不好,经过一番努力也未见起色,情绪低落,自叹自己脑子笨,奋斗也没用,肯定自己是一个真正的学习失败者,想放弃学习努力。这种自卑情绪是对几次考试成绩不好的消极防御,如固定下来,就会严重制约他一生的健康成长。此时,教师及时与他一起讨论,做耐心细致的心理疏导工作,明确指出其身上的闪光点,帮助他树立信心,从失败的阴影中解脱出来,重新振作,找出失败的根源,重扬前进的风帆。让学生正确对待失败,从长期的失败阴影中突破自卑心理,充满信心地去挑战、去争取新的成功,这就是清除心理障碍的突破法。

当然,小学生的心理疏导是一项艰巨而细致的系统工程,它需要各个方面的协同作战,共同努力。作为负责做学生思想工作的班主任对学生的心理疏导,一是要在学生心理障碍出现之前进行及时疏导;二是不仅要消除外部诱因,更重要的是控制内部的、促使潜在的心理障碍变为现实的因素;三是要经常不断地进行心理疏导,对那些无极端的表现形式,不易觉察的心理障碍要消除在萌芽状态。

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万达那里有个海马爸爸青少年培训基地,他们主要做青少年心理培训

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为开展青少年心理服务的12355工作人员、团干部、少先队辅导员、社工、志愿者提供培训指引。

2. 由团中央权益部牵头,联合心理专家研究开发针对不同青少年群体的分类心理服务工具包,提升各地服务能力。

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有一位来访者来找我们寻求帮助,孩子不单单是为了解决自身的问题,更是为了自己的母亲。我们中心主任郭老师接待了她们,安顿好孩子的母亲后,先请孩子单独讲述她和母亲之间所发生的事。

孩子从小是个成绩很好的学生,在学校表现优秀的孩子,但内心却非常痛苦。孩子的母亲对她非常严厉,在孩子读小学的时候就给孩子报了很多学习班,就算成绩考到九十多分都会因为那丢失的积分教训她。为了孩子的成绩,孩子的母亲还买了各种课外书籍给她看,课余仅剩的休息时间几乎都在不停地学习、看书、做题中。而且,母亲对孩子有着极强的控制欲,不过是做什么事都要听她的,自己讨厌、不喜欢这个人,也教孩子讨厌、不喜欢这个人,就连同学给女儿打电话,孩子母亲都会说:“她给你打电话一定有目的。不怀好心”等到孩子升上初中后,学习压力更大了,孩子最终承受不住不得不选择休学。

休学一年孩子重返校园,为了学习和今后发展,孩子决定住校以避开母亲带来的影响。然而,只要一回到家,开母就会因为各种事情责怪女儿。一方面是来自母亲,另一方面是自己想考上好高中的强烈期望,在双重压力下,开始感到焦虑、紧张、急躁、抑郁,并出现胃疼、呕吐的现象, 白天吃不进东西,夜晚失眠。在中考前一个月她因强烈的紧张感被迫在家休息,最终导致中考失利。上了高中没过多久,躯体化障碍的症状再次出现,她只能再次休学。

为了孩子的将来,母亲辞掉了工作,在家陪伴女儿,却不知这使得开母更加难受和痛苦。最让孩子感到过分的事,妈妈从不经过开母同意便擅自拿走她的衣物自己穿,向孩子借的书上也写了很多东西再还给她,一点都不尊重孩子。去年父母将孩子送到医院,医生诊断她为焦虑、抑郁、神经紧张,开了很多药给孩子吃,但并没有什么用。孩子心里明白,家里的问题不解决,她始终不会好起来,心病还需是依靠心理咨询来解决。

郭老师根据孩子的描述发现,孩子母亲的教育方式有很大问题,母亲处处干涉女儿,还不承认自己的错误还把错误进行到底。针对孩子母亲的情况,郭老师运用专业心理治疗的技术手段帮助孩子母亲发现问题原因,使孩子的母亲知道自己教育的方式出现的问题,从而改变教育方式,并随着咨询的进展同时疏导了孩子的焦虑、抑郁、神经紧张和躯体化障碍等问题。经过一段时间的调整,孩子和母亲的关系得到很大改善,解决了多年的烦恼,孩子的心理也更加健康,咨询取得了非常好的效果。

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心理医生应具有一定的专业知识,要有相当的学历和经验。人们都希望找经验多、技术好的医生给咨询,这是人之常情。一般专业的精神科医院是有的哦!


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