晚上老是做梦白天没精神，那是二种原因。如果并没有打鼾的症状，这样的情况只持续一周左右，那么考虑是精神紧张，思虑过重，精神压力较大引起的，由于脑力劳动过度，用脑太多，使脑神经过度紧张，处于兴奋状态，即使晚上睡觉，也不是处在深度睡眠中，以后要想改变现状，属身心疲惫者应该让自己变得脾气好一点。
1、晚上老是做梦，白天没精神，这种情况是怎么回事呢？
谢友邀请：晚上老是做梦白天没精神，那是二种原因：一：身心过度疲劳，成虚弱状态。二：脑神经衰弱症：由于脑力劳动过度，用脑太多，使脑神经过度紧张，处于兴奋状态，即使晚上睡觉，也不是处在深度睡眠中，以后要想改变现状，属身心疲惫者应该让自己变得脾气好一点。遇到事情不要操劳过度，更不要过分紧张，以后要着重调节身体健康，健脾养胃安神。
2、晚上睡觉多梦，白天犯困，睡不醒是什么原因？怎么办？
请问晚上睡觉是否有打鼾的症状？这样的情况持续了多长时间？如果并没有打鼾的症状，这样的情况只持续一周左右，那么考虑是精神紧张，思虑过重，精神压力较大引起的，您可以放松身心，晚餐不要吃过饱，适当锻炼身体，洗热水澡，睡前听一些舒缓的音乐，用手指按摩头皮，帮助放松身心，有助于睡眠。如果您有晚上打鼾的症状，而且持续的时间也很长，那就是患有睡眠呼吸暂停综合征，俗称打鼾。
