今年是八月七号，农历是七月初十立秋。今年出伏是8月25日，而处暑节气交节的时间是8月23日，是在出伏前了，我们从下面这张表中就能看出来，六十甲子排列表中，7是“庚午”日，17是“庚辰”日，27是“庚寅”日，37是“庚子”日，47是“庚戌日，57是“庚申”日，相邻的两个“庚日”相差10天。
1、今年的“三伏”有多少天？三伏天应该注意些什么？
什么是三伏天，这个简单的来说就是一年当中最热的那段时间，一般是小暑到处暑之间，大约三十天到四十天之间，这个时间并不固定，怎么计算呢，这个非常的复杂，跟传统文化里面的支干算法，也就是十大天支干跟12地相组成的60组不同的日期来进行的。三伏天也叫做邪伏，头伏为十天，中伏十天或者二十天，末伏一般都是十天，从什么时候开始算头伏呢，是从夏至开始第三个庚日为头伏，第四个庚日为中伏，立秋第一个庚日为三伏天的末伏，这个时间一般在公历七月初到八月中旬之间，持续大约在三十天到四十天之间，
三伏天是一年当中最热的一段，属于闷热潮湿，让人特别难受，甚至容易出现一些高温导致的意外，所以避暑在这个阶段是最需要注重的，今年2021年入伏时间是7月11日，头伏为十天到7月20日，中伏为20天，从21日到8月9日，末伏是8月10日到19日结束。入伏需要注意什么，其实最需要注意的是避暑，这个是重中之重，怎么避暑呢，比如说游泳，比如说多喝白开水，比如说尽量减少户外活动，比如说多喝茶，还有就是注意饮食补充营养，还有很重要的一点就是，降温最好用水跟风扇，尽量少开空调降温解暑，
2、“早上冷飕飕，中午热死牛”，今年什么时候出伏？还能热多久？
“早上冷飕飕，中午热死牛”，2022年什么时候出伏？还能热多久？时间过得好快，再过一天就是中元节了，中元节过后两天就是末伏的开始。虽然，已经立秋了，但是天气还是十分炎热的，南方地区虽然进入了伏旱期，但是也会时常出现台风和午后阵雨的情况，缓解旱情。就拿今天来说，台风“木兰”已经在广东徐闻登陆了，带来巨量雨水和大风，
而像重庆等一些地区又高温不断，发布了高温红色预警，部分地表温度超60℃，真是热得不行！“早上冷飕飕，中午热死牛”，是古人对立秋后天气的描述，也就是我们说的“秋老虎”，像北方地区会表现得更明显一些，早晚凉，中午比较炎热。那么2022年什么时候出伏？还能热多久呢？末伏是立秋后的第一个“庚日”，也是三伏天中的最后一个“庚日”，
虽然，三伏不属于二十四节气，时间也不固定，但是，三伏确是我国传统岁时令中一个非常重要的阶段。过伏天最早可追溯到战国时期，在《史记秦本纪》中说：（德公）二年，初伏，以狗御蛊，说明伏天在秦汉时期就是重要的节令的。三伏天是怎么计算的？怎么来的呢？三伏天的计算方法很简单，就记住“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”这句话就行了，
说得直白一点，就是从夏至后的第三个庚日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。什么是庚日呢？咱们古时候是用“干支历”来记录时间的，是“十天干”和“十二地支”组合来表示日期，其中，十天干为“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”；十二地支为“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
”用一个天干配一个地支，组成60组不同的名字用来纪日子，也就是我们常说的“六十甲子”！十天干又称“十日”，10天一循环，十二地支又称“十二辰”，代表十二个月，所以，我们说的“庚日”，就是十天干中第七位“庚”和地支配对的日子。我们从下面这张表中就能看出来，六十甲子排列表中，7是“庚午”日，17是“庚辰”日，27是“庚寅”日，37是“庚子”日，47是“庚戌日，57是“庚申”日，相邻的两个“庚日”相差10天，
今年三伏天的时间表是怎么安排的呢？按古人就下来的“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”的算法，今年夏至后的第一个庚日是“庚戌日”，第二个庚是“庚申日”，第三个庚日是“庚午日”，就是出伏入伏的那一天。夏至后的第四个庚日是“庚辰日”，是中伏的开始，但是我们往后数一个庚日是“庚寅日”，发展并没有到立秋，也就不符合“秋后一庚数末伏”的规定。
