如果人严重缺水，心情会变坏，甚至变得暴躁。因为在缺水的早期，血浆渗透压稍有升高，人体就会刺激口渴中枢，引起口渴感，人会不由自主的喝水，所以不会轻易导致缺水，这一点大家可以放心，首先，身体缺水可能会增加生某些病的危险，身体缺水可能会增加患某些癌症的风险。
1、如果人体缺水会怎么样？
首先，身体缺水可能会增加生某些病的危险。比如说，肾结石复发，比如说，尿道感染复发。比如说，慢性肾病，肾结石复发和喝水少有关，这个事儿是板上钉钉证据确凿的。但有关身体水缺乏和慢性肾病的关系，研究证据还不太够，仅有少量研究提示可能有关，但咱们还是小心点好——毕竟肾脏每天要排除干重约50克的废物，没有足够的水，肾脏没法把它们充分溶解之后送出去啊，
其次，身体缺水可能会增加患某些癌症的风险。比如说，肠癌，胆囊癌，膀胱癌等，虽然研究证据还不够充分，并非喝水越多越有利预防，但喝水太少肯定是不利的。身体水少了便便容易发干，尿太少了代谢废物在肾脏和膀胱中的浓度比较大，这个还是容易理解的，第三，身体缺水可能不利减肥。有研究发现，对减肥的女性来说，在热量摄入相当的前提下，每天喝水1升以上者，一年后的体重比喝水不到1升的人少2公斤，
还有多项研究确认，超重肥胖者和老年人餐前30分钟喝500毫升水，然后再吃饭，有利于减少正餐时的热量摄入，帮助控制体重。考虑到在三大供能营养素当中，脂肪是含氧量相对最低、呼吸商最低的代谢底物，脂肪组织含水量也低，那么加速脂肪氧化过程时需要保证水分的充分供应，也就可以理解了，代谢研究发现，餐前喝500毫升的水，居然能够暂时提升肥胖者的代谢率，还能短时间地加快脂肪代谢，起到断食的作用！第四，身体缺水影响大脑思维。
多项研究发现，身体缺水时，认知能力会显著下降，大概在失水达到体重的1.5%左右的时候，就会有明显的降低认知功能作用。让人变笨，这事伤不起啊，第五，身体缺水会降低体力。很多人知道，某些需要控制体重的项目的运动员，为了达到报名的公斤级，要通过汗蒸脱水来降低体重，但是这个方法同时也会让人体力萎靡，形容憔悴。
2、人体失水百分之二十会怎么样？
根据生物学家的报告，成年人人体内水分约占人体体重的70%，其中脑脊髓中水占99%、淋巴腺中水占94%、血液中水占70%、肌肉中水占62%、骨髓中水占22%。人体失水1%2%就会口干舌燥，失水5%则烦躁不安，失水15%会导致昏迷，失水20%则会危机生命随着水分在人体的不断丧失，一些如皮肤干燥、毛发脱落、骨髓变脆等现象也随之产生，疾病纷至沓来，渐渐丢掉自己的生命，
另外人体缺水危害多，不仅造成口渴，还会造成各种各样的的疾病。头晕：身体缺水时，眼球会向内供水，液体流失过多，眼内压升高，对身体的直接影响就是头晕、头疼。这时不要去按摩太阳穴，首先喝一杯水，此外还可以往眼睛里滴一点眼药水，以缓解因缺水而升高的眼内压，打瞌睡：身体里的血液会因为缺水而变得粘稠，如果此时你正坐在办公室里，血液会缓慢地转移至下肢，引起迷走神经兴奋，大脑供血不足，这也是明明睡够了8小时，但在白天还是会犯困的原因之一。
腰疼：水不光游离于人体内脏，它还储存在椎间血核心里，椎间关节处的水不光有润滑作用，还能支撑你上半身的重量。没有足够的水分摄入，在你行走、站立，甚至躺着的时候，腰椎运动不能得到足够的润滑，你会感到背部肌肉痉挛，甚至腰痛，食欲旺盛：专家发现，大脑有两种机制满足你对能量的需求：第一种是食物和糖的新陈代谢中获取能量，第二种是在水的供给和水电能的转换中获取能量。
当水供应不足时，大脑也会对身体发出求救信号，神经元会混淆这两种需求，对你的胃持续发出能量需求信号，导致你在不知不觉中吃下更多的食物。当身体缺水时，喝水就是最好的疗法，人的身体是一个极为科学的机器，对水的管理也一样非常科学和严格，它会让最重要的器官先得到足量的水，大脑在我们人体中是非常重要的，在水的分配中，它优先占用了20%的水，因此当身体缺水时，其它器官就会水分不足，下面这些情况可能就是水分不足的表现哦！肠痉挛：左腹下文隐隐作痛？它可能是身体缺水的一种信号！大肠的功能之一就是吸收排泄物中的水分。
