立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。在清朝，立秋这天还流行“悬秤称人”，立秋，是二十四节气的第十三个节气，在每年公历的8月7日至9日中的一天，当太阳到达黄经135°时，就为立秋，雾气凝结在草叶上，形成了一颗颗晶莹...立秋只是节气之称。
1、立秋了依然很热，为什么要叫做立秋？
立秋，是二十四节气的第十三个节气，在每年公历的8月7日至9日中的一天，当太阳到达黄经135°时，就为立秋。立秋第一候：凉风至，立秋时节，清风徐来，人们会感觉凉爽了许多，植物仿佛也感受到了凉意，抓紧时间，让种子们随风远行。立秋第二侯：白露生，在早晨，大地会有雾气产生。雾气凝结在草叶上，形成了一颗颗晶莹...立秋只是节气之称，
据说有的说法是秋分才算进入秋季。一般气象学上讲，要连续五天平均气温低于21度才算到秋季，说按照往年的惯例，北京平均9月6日左右才会进入秋季。全国各地都不相同，说海南进入秋季要元旦了，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。因此仍旧要注意防暑，但是，大自然还是有了变化。出现了中午热、早晚凉的“尜尜天”，而且“一场秋雨一场凉，十场秋雨就结霜，
2、立秋，为什么要“贴秋膘”？
因为是个老传统。在清朝，立秋这天还流行“悬秤称人”，那个时候，没有体脂率没有IBM这些指标，判断一个人健康与否，标准只是单纯的胖和瘦。立秋日，人要上秤，把体重与立夏时相比，看体重是少了还是多了，从而得知人们的健康状况，其实，在那个年代，基本没人在经历苦夏之后会胖，所以，贴秋膘也就有了“名正言顺”的理由。
3、马上就要立秋了，立秋意味着什么？
每年公历8月7日或者8日，太阳到达黄经135度，我们也就迎来了24个节气中的立秋，立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将到来，也预示着草木开始孕育果实，收货的季节即将到来。立秋之后，天气逐渐舒爽，经历了夏季的亏损之后，再进入寒冷的冬季之前，“贴秋膘”成为立秋后专门养生方式，秋风一起，胃口大开，因此增加营养，戴立秋这各种各样的球贴标，增强体质，维护身体健康，同时增加免疫力，以应对逐渐变冷的天气，
立秋的气候是由热转凉的交接节气，是阳气渐收，阴气渐长，阴阳代谢出现阳消阴长的过渡事情，因此此事养生还要注意精神和起居的调养。立秋是初秋之际，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，在立秋到处暑之间，即使在同一地区也会出现一有四季，十里不同天的情况，因此，穿衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，容易受凉感冒。
