如何调养我们的胃，首先牢记四句常识。多喝水多喝温开水，温水是对胃最好的，胃肠不好的人最好不要多吃大寒大热的水果，人死不能复生，活着的还要好好的活，还得为家继续操劳，不仅保证自己好好的，还要让家人都好好的，天堂的妈妈才能安心，后来又过了大概一个多月，有一天一大清早，我妈打电话给我，说昨晚做了一个很奇怪的梦，觉得有点不好，梦的大概内容，是她养了一大一小两头猪，然后忘记喂了，等想起来时，那只大的没怎样，可那只小的躺在一摊烂泥水里一动不动，已经饿死了。
1、我妈妈胃不好，经常胃疼，吃什么能更好的调理肠胃？
中医上说：脾胃为后天之本。这说明脾胃对人的健康来说，特别重要了，如果脾胃受损了，就会影响消化，人体也就吸收不了营养，长此以往人就会日益消瘦，身体受损，甚至可能减短寿命。如何调养我们的胃，首先牢记四句常识，1、吃早餐。经过一夜，胃部把东西都消化完了，肚子理都空空的，而且胃酸分泌的比较多，假如不吃早饭，胃部就会受损，破坏健康，不管多忙都要记得吃早饭。
早饭可以说是人体一天能量的来源，适量食用像谷类、豆制品、果蔬等食物，不要吃生冷辛辣的，要合理均衡营养，以获取人体所需的能量，保护我们胃部，2、细嚼慢咽。吃饭不要吃的过快，也不要吃太多，这些不良的用餐习惯都会影响肠胃，吃饭多嚼慢吃，能够帮助消化，减少胃部负担，促进食物吸收。还有，吃饭一定要适量，不要觉得这道菜我喜欢吃我就要多吃一点，这样很容易就会吃撑，
吃的过多就会成为胃部的负担，消化不掉，从而使胃部受损。所以吃饭一定要慢慢吃，仔细嚼，3、吃饭的时候不要讲话。这句话，家里长辈应该都说过，这是因为吃饭的时候讲话会影响消化和吸收，而现在很多人吃饭的时候喜欢玩手机，长期这样的话会导致慢性的胃病，吃饭的时候要好好吃，不要三心二意，安静地享用食物，一切事情等吃完饭再说。
4、不抽烟喝酒吃宵夜，这几种行为都是很伤胃的，烟酒会损坏胃粘膜，严重破坏肠胃，宵夜也是一样，晚上吃东西，肠胃不仅没得到休息，反而还加重了它的负担，长此以往，可能会导致胃炎。所以要想养胃，拒绝烟酒和宵夜，5、多喝水多喝温开水，温水是对胃最好的。每天早晨起床喝一杯温开水可以清理肠胃，减轻负担肝脏负担，也能够帮助早餐的吸收，
多喝茶水，调养胃病，喝茶药水，有很大的作用。以药代茶，茶与药完美的结合，能够方便快捷有效疗养肠胃，两餐间喝杯辣木金银花茶，加强肠胃的蠕动，促进人体排便，把毒素及时排出体外，促进脂肪排泄，降血糖、降脂、降压、抗氧化、通便、利尿的作用。材料：辣木25克、番石榴10克、甘草10克、决明子15克、罗汉果20克、金银花10克、黑木耳15克，
2、妈妈胃不好，医生不让吃凉的，现在我妈连水果也不吃，但是不吃水果对身体不好，想问把水果烫一下还有营养吗？
我来回答这个问题。因为我就是胃肠不好的人，一吃凉性的东西就肚子疼，立马排便。我是这样做的，日常想吃什么水果就吃，不吃水果会缺乏很多营养素。但我吃水果基本都是吃熟的或热的，水果熟吃不但不降低其营养，还有很多好处。胃肠不好的人最好不要多吃大寒大热的水果，如西瓜、梨和榴莲。还有就是不要在完全空腹的状态下吃水果，
选择在两餐之间吃最好。根据水果的特性和特点，蒸着吃或者煮着吃及烫着吃都行，苹果是中性水果，每天都可以吃的。苹果整个的蒸着吃也行，切片蒸也行，这种吃法一点营养也不浪费，还使其作用增加呢。香蕉也可以蒸着吃，把香蕉放到篦子上，水开后蒸6～7钟就行，最多十分钟。根据大小掌握时间，蒸的时间太长香蕉就塌塌了，不好吃了。
时间太短香蕉还硬邦邦的，没透，蒸好的香蕉不硬不塌，比没蒸的香蕉还甜，软濡甜香，口感极佳。再就是想吃梨的时候，可以煮着吃，可以搭配一些热性食材一起煮。如梨和桂圆一起煮，可以缓解各自的凉热作用，冬季吃橘子时，有火炉的可以放到火炉边烤着吃，很不错的，也可以放到暖气上，等热透了就可以吃了。葡萄、草莓都可以用热水烫着吃的，烫的时间不用太长，热水的温度也不用太高，
3、我妈最近总是梦见我有不好的事情，今天很久没联系的远房亲戚也打电话说做了梦，很担心我，我该怎么办？
