对我个人而言，最绝望的时候是靠读书，写日记走出来的。否则新恋情的基础是特别脆弱的，很容易前一段情伤还没有走出来，新一段恋情又分手了，这样两头夹击的状态，会使你更加焦头烂额和崩溃，越忘不掉前任，越走不出情伤，就越要直面这段旧恋情，站在一个旁观者的角度客观分析。
1、宅女怎么走出情伤？
这个话题说起来有些沉重。在感情世界里有一句话很有道理：“情有多真，伤的就有多深”，现实生活中失恋了，感情受挫了，特别是作为一个女士，肯定会特别痛苦，特别难受，特别无助，甚至开始怀疑自己的人生，整日里郁郁寡欢，少于人交际，把自己封闭起来，陷入到深深的绝望之中。在这里，不妨提几点想法，供你参考:忘不掉那段情感其实是忘不掉你自己，忘不掉曾经真心的付出没有结果，
你应该明白，你所遇见的人不是这个世界上独一无二的，很多人都是相似的，那你为什么还是会想起他，既然对方不认可你，你感化不到对方，那心中何必又对他耿耿于怀呢？放手也是一种爱，是对自己的爱。就算不放手又能怎样呢？注定彼此驯化不了对方，就一直伤心难过吗？对方既然已经决定放手，也就做好了准备，你就此颓废下去只会让对方认为和你分开是最正确的选择。
避开这段感情，把心思投入到其它方面，比如读书、旅游、锻炼，和你的知心好友交流，一起出去吃个饭、唱唱歌、跳跳舞，不断提高和培养自己的综合实力和兴趣爱好，陶冶自己的心情，把自己要做的事和工作安排的井井有条而充实，坚持一段时间，把自己的成果晒出来。你会发现，你没有时间再去考虑那段感情，因为忙已经占据了你的主要时间，即使偶尔想起，也会看得更开一些，你会发现，原来我还有这么多的事没有做好，
你的思想重心已经由感情低迷转移到了提高自己的形象和实力上来了。当你的努力有了一定成果就会愿意花更多的时间去提高，总想超越昨天的自己，你也会在不知不觉中淡忘掉最初你受到的情感挫折，那些让你受到伤害的人会看到你的变化而后悔的。随着不断提升的实力，你所吸引的也是同等实力的对象，放手是为了更好的牵手，情感受伤了，受挫了，不要怕，昂起首，走出去，你会发现生活原来是如此美好和充满阳光，拒做“宅女”，勇敢面对，能陪你走下去的，不正是那个日夜兼程、不离不弃的自己吗？，
2、女友情伤很深，我怎么帮她走出来？
治愈情伤的两个方法：一个是时间，一个是新欢。作为朋友，这段时间，你多开导她，多陪陪她，多带她出去玩，最好的是给她介绍新的朋友认识！情伤要治愈，其实要看她自己想不想治愈，有的人从此一撅不振，有的人愿意重生，愿你的朋友属于后者！我是海州湾姐姐，专注情感问题咨询。喜欢我的回答，点赞关注我，我会带给你更多！，
3、最绝望的时候是怎么一个人走出来的？
对我个人而言，最绝望的时候是靠读书，写日记走出来的。读书是要思考，通过写日记，去反思，了解认识自己，从而，走出绝望的境地！在书中，我们可与智者交流，得到最好的帮助；写日记，可以坦露心声，了解自己真实苦境，纾解心中一切纠结总之，每个人的境遇不同，遇到的绝望也不同，许多人，面对绝望，习惯向外求，求人帮助；要么逃避，或变换处境，这些都无济于事。
4、学生深陷情伤，应该怎么脱离？
情伤就是碰到心了，伤心境，会对自己影响特别大，生活中的表像一切皆乱，需要选择适合自己的疗养方式，让自己的心先静下来。1.离开你和【她或他】❤️经常在一起的环境，要不会【见景生情❤️】，会让自己更痛，因为你是【情伤】，不能触景生情❤️2.把你和【他或她】的物还给他或送人或扔掉，
因为你是情伤，【见物生情】避免3.把联系方式删除，都先别联系了，冷静思考一下，让【心静下来】，别藕断丝连，那让会隐隐作痛，对谁都不好。包括相互的朋友都暂时不要联系了，对各自都好，因为你是情伤，4.把一切影响你情伤心境的因素，最大化去除，因为你是情伤，5.选择一个一直想做的场景【而没去做的】把手头事交待一下，去做：*想去的地方*想见的朋友*想做的事等是你内心想去做的6.选择一个合适时间【周期可以稍长一点】*规划好内容及时间，把钱也计划好了，那都得用钱。
