梦醒之后，有的人记得，有的人记不得。晚上做个好梦，能使人愉悦，白天精神百倍，大脑调节中心受损，就不能做梦了，法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，抑制，只是为了保护神经细胞得到休息，重新兴奋，让人继续工作，晚上睡眠深，做的梦醒来不记得，自认为没有做梦。
1、为什么睡觉会做梦？
失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，目前睡眠障碍可分为4类:第一、睡眠不足，即失眠；第二、睡不醒，总是想睡；第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如经常加班，使睡眠时间拖延；失眠是人类健康的大敌，也可以想一下办法办法缓解：第一：消除对失眠的恐惧，让身体在在一个舒适宽松的环境下入眠。
2、人为什么需要睡眠，如果睡眠是为了保障身体功能健康运作，那么，又为什么有梦会出现？
每个人忙碌了一天，都要睡觉，睡一个小时后，就会做梦。梦醒之后，有的人记得，有的人记不得，人为什么要睡觉？睡觉为什么会做梦？对人起什么作用呢？千百年来，占梦学家，心理学家，神经生物学家，一直为此探索。时至，没有一个让人十分满意的答案，仍是一个未解之谜，主流观点认为，人要睡觉，是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞持续兴奋后产生抑制的结果。
神经在活动中有兴奋，有抑制，抑制，只是为了保护神经细胞得到休息，重新兴奋，让人继续工作。睡眠不足，会引起多种疾病，有一种说法是:白天，我们的左脑掌管理性，右脑善于想象和富有创造性。晚上睡觉，人脑神经细胞处于抑制状态，左脑在休息，只有部份细胞兴奋，右脑开始工作。一些脑细胞失去觉醒时大脑皮层的控制和调节而变得活跃，把过去记忆中的片段连接起来，就会诞生出许多稀奇古怪的，不再符合正常逻辑的怪梦来，
此时，语言细胞也在兴奋中，就会说梦话。运动神经细胞处于兴奋中，人就会发生梦游现象，早些年，村里有个人晚上梦游，去水井挑水。一晚上把水缸挑满，早起问他，什么也不记得，晚上睡眠深，做的梦醒来不记得，自认为没有做梦。只有浅睡眠，做的梦才可以记住，梦，也是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。是人的潜意识与生活相联系的内心活动在梦里表现出来，这就是人们常说的日有所思，夜有所梦，
比如，在复习准备考试的人，会梦到复习功课，经历了一场考试等。晚上，有尿急，会梦到各处找厕所找不着的梦境，憋不住尿出来了，就真尿床了，双臂压住胸口，会梦到巨石压身，喘不上气来。正常的梦是保护机体正常活力的重要因素之一，梦是协调人体心理平衡的一种方式。醒与梦的交替出现，可达到神经调节和精神活动的动态平衡，使人神清气爽，记忆增强，
梦，是大脑健康发育和维持正常思维的需要。晚上做个好梦，能使人愉悦，白天精神百倍，梦，是焦虑的释放。梦，是愿望的满足，梦是一种享受，可以让你体验许多无法体验的事情。大脑调节中心受损，就不能做梦了，能做梦，证明大脑没问题。长期无梦睡眠，要引起警惕了，长期恶梦连连，代表身体虚弱，是患某些疾病的预兆。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，
双胞胎的人分别在两地被两家抚养，有着共同梦境的经历。有人没去过的地方，没见过的人，却似曾相识，有人却梦到自己前世的事情，却与事实相吻合。即所谓再生人，至今是个迷。:迷信的人认为，死去的亲人，有什么未完成的心愿，也会在梦中告诉你，古今传说中，一些冤魂采用托梦的方法给亲人，揭露凶手，为自己洗冤。人死有无灵魂？一些灵异事件，说不清，道不明，谁也说服不了谁，
据中央电视台节目《撒贝宁时间》报道，吉林长白山市公安局刑事警察，依靠家住辽宁的当事人姐姐的一次神奇梦境，带领警察上山，找到了弟弟的尸体，成功破获一起杀人大案的故事，警察都觉得很玄，至今无法用科学解释。在今天有限的科学知识范围内，仍有些科学家不能解释的自然现象，许多神秘现象没有定论，等待更高的科学来解答。
