，每对夫妇的婚姻质量就是他们关于自己婚姻的幸福和满意程度，婚姻质量也就是当事人对婚姻的主观感知质量(satisfactionquality)。哪如何改变平淡无趣的夫妻生活，提高婚姻质量呢，“配偶理解程度”是影响我国城市婚姻质量的主要因素；个性因素是影响婚姻质量的主要因素，其中尤以内外向影响较为显著；夫妻个性相似或互补与婚姻质量没有必然联系，具有情绪稳定性、善于沟通和适当掩饰等特质的夫妻其婚姻质量较好。
1、在漫长的婚姻中如何增加爱情的甜蜜，提升亲密关系的质量？
夫妻之间的相处，可以说是这个世界上最浪漫，最温馨，最幸福的美事。与一个自己倾慕，爱恋的人在一起生活更是人之所往，生之所求，而如何相处，真是仁者见仁，智者见智。在漫长的婚姻中，不可能总是风花雪月，一帆风顺，必然会风霜刀剑，崎岖坎坷，故要保持甜蜜和提升亲密，没有彼此真情的付出和努力就是一句空话，大话。首先我们要共同面对生活中遇到的一切困难，无论你贫穷或富裕，
也许你会被柴米油盐，子女的学费，老人的医疗费等等各种繁杂的开支困扰;也许你也会为爱人的晋升，加薪和调动烦忧。这个时候，抱怨和责备都是不可行的，唯一的办法就是相互沟通，相互交流，找出问题的症结并找到解决的办法，倾诉是一种态度，倾听是一种风度，我们心平气和，互让互谅，相信一切问题都可找到最终的答案。其次我们更需要的是共同的努力，
一个人的能力毕竟有限，但既然生活在-起，就要付出彼此的心血。也许生活不称心，也许身体不如意，或者事业不顺利，则一味的消极，懈怠和沉沦都是歧途，唯有努力去工作，学习，进步，夫妻之间，应该互相鼓励，提振信心，坚定信念。通过共同的努力和奋斗，改善家庭生活，提升幸福指数，努力，是一切生存必备的技能，退一步是万丈深渊，而进一步则春暖花开。
还有我们必须共同享受生活，有些夫妻在困难时尚能团结一致，共克时艰，相濡以沫。而当他们忍过难关，渡过时劫，有的发达了，·高升了，富贵了，却忘了曾经那个陪他，扶他，帮他的患难之人，若我们始终如一地携手同行，一起看云卷云舒，花开花落，一起到天涯海角，地老天荒，则这个世界是多么的和谐，完美和亲密。(图片来自网络)，
2、中年夫妻相处十几年，生活平淡无趣，如何提高婚姻的质量？
“饱汉不知饿汉饥，”生活条件好了，想见异思迁，思想有问题啊！人到中年，也苦了半辈子，所聚累的财富也是夫妻二人辛苦所得。吃饱穿暖了，想过点激情生活，无可非议，生活本来就要过得有滋有味嘛！但想着外面的花花草草的念头趁早取消，重心转移在夫妻相处关系上，哪如何改变平淡无趣的夫妻生活，提高婚姻质量呢？方法如下：1.忆苦思甜吃饱喝足后，面对劳作的伴侣，想想当初两人是怎么为家打拼的，那些风风雨雨的日子是怎么熬过来的？当你病卧床头，是谁为你忙前忙后、嘘寒问暖？2.回忆相恋的美好时光少男少女相知相爱的美妙情缘，像诗像画，只是被沉甸甸的生活琐事淹没。
吃饱喝足后，面对憔悴的伴侣，想想当初两人相恋的羞涩岁月，是怎么你情我侬的；想想牵手的那一瞬间，当时的小心脏跳动频率是多少？想想你们的婚誓，是多么的撼动人心！3.多沟通，找到共同兴趣人到中年，当爱情变成亲情，唯有多沟通，找到共同生活乐趣，是提高婚姻质量的最佳方式，吃饱喝足后，面对默默无言的伴侣，咱也不缺钱，是不是该邀约伴侣去K歌？还是商量下双休日去耍个短途游？或是共同看场电影，活跃下平淡的情感。
也许一场心仪的电影，能让你两穿越时空，重回那激情的岁月！结束语：“平平淡淡才是真，”中年夫妻相处几十年，生活平淡无趣，其实生活本来就是这个样子，“少来夫妻老来伴，”两人从相知相恋，携手巳走完半个人生路，应该展望未来的同时，要给予伴侣更多的关爱，共度余生。婚姻质量要靠双方共同营造氛围，在工作之余，相约出去走走，比如散步也是一种增加感情的交流，
3、金钱会影响婚姻质量吗？
金钱会影响婚姻质量吗？随着我国改革开放的不断深入、经济水平的快速增长，人们对生活质量的要求越来越高，作为生活质量的主要内容之一的婚姻质量及主观幸福感的高低也受到越来越多人的关注。的确，婚姻质量及主观幸福感的高低直接影响到夫妻双方的身心健康，家庭的教养环境、子女的健康成长，从而影响到社会的和谐稳定，不容否认，现在的物质生活丰富的指标之一，恐怕就是钱挣得越来越多了，社会财富积累越来越多。
