要弄明白这个问题，首先想清楚潜意识的源头在哪里，潜意识产生的环境和条件，潜意识的外在表现，潜意识对社会的影响。在生活中这样的例子比比皆是，比如过马路等红灯，见义勇为，做事执着，都是潜意识在起作用，通过训练增强对潜意识的控制能力，让潜意识助推我们社会实践的成功。
1、如何唤醒生命中的潜意识？
要弄明白这个问题，首先想清楚潜意识的源头在哪里，潜意识产生的环境和条件，潜意识的外在表现，潜意识对社会的影响。一、潜意识的源头，潜意识的源头的主要有先天与后天两种来源，先天，是人类的遗传基因，这种潜意识也不是自然形成的，而需要后天的教育及家庭、社会环境的激发才能显现，比如，人们常说的天赋，通过后天的教育得当，才能得以发现，再比如人的性格特征，都与先天性的潜意识有关。
二、一个家庭和良好的社会环境和教育条件也会产生潜意识，家庭、社会教育的作用对产生人类的潜意识是非常重要的。通常，周边的环境对人的影响是巨大的，而潜意识的形成，是需要潜移默化的影响力的，不管是好的潜意识和不好的潜意识都是如此，三、潜意识的外在表现。具有潜意识的人，其行事的风格，其外在语言表达，行动时，一般给人的感觉是不加思索的，是不由自主地表示出来，好的潜意识外在的表现一般是正能量，
在生活中这样的例子比比皆是，比如过马路等红灯，见义勇为，做事执着，都是潜意识在起作用。四、如果社会整体好的潜意识占上风，整个社会风气就会好，人们会自觉地遵守社会规范，整个社会就会井然有序，反之亦然，总之，不管先天的和后天的潜意识，必须经过学习和生活的磨练，长期的实践才能形成，先天的优势，如果缺少后天的磨砺，就不会产生潜意识。
有了探索的潜意识，就会为了创造而锲而不舍，不达目的誓不罢休；有了助人为乐的潜意识，就会遇到需要帮助的人，会自动地帮助人；有了见义勇为的潜意识就会不加思索的舍生忘死，良好的社会外部环境，正能量的教育体系，再加上自身的修养，经过长期的坚持，才能形成优良的潜意识，如果一个民族生存及生活环境良好，就会形成优秀的民族基因，他们的美好的行为习惯就是潜意识。
2、潜意识的作用是什么，怎么用？
潜意识的作用有：1.无限存储的记忆功能，对于追求成功或者进步的人来说，通过持续的学习新鲜事物，在潜意识里加入更多的尝试性知识、专业技能，来训练开发潜意识巨大的存储记忆功能，就能增进人们的聪明才智，建立一个庞大的知识宝库。2.通过训练增强对潜意识的控制能力，让潜意识助推我们社会实践的成功，也就是说，要重视潜意识中原有的积极因素，持续地纳入新的积极成功的内容。
使其成功性的占据统治地位，成为最具优势的潜意识，甚至成为支配我们行为的直接习惯和超感，同时要对于一切消极失败心态进行管控，不让他们随便进入我们的潜意识。如果有消极的潜意识进入，要马上抑制他，或者进行批判，3.开发潜意识自动思维创造和智慧功能，帮助我们解决问题，获得创造性灵感。4.持续想象和自我确认、暗示来强化自我的心态和决心，
3、被潜意识操控的人生是可悲的，如何摆脱操控？
我们的意识成分好比海平面上露出的冰山一角，只占整个冰山的20%，其余部分都以潜意识的方式存在。潜意识里有根源于心理深处的欲望或动机，以及自己常有的信念与想法，但人们在活动时，并没有觉察到这些潜意识层面的东西对他们行为与态度所产生的影响，特别是在实际生活中，那些已经自动化了的“无意识行为”，会在方方面面对我们产生影响，并且不受意识控制、不被察觉，我们要学会更深一步觉察自我，看看在潜意识层面发生了什么，与自己的内心深处对话时，其实就开启了人生的蜕变之路。
4、怎样通过潜意识认识自己？
人们从未想过一个更基本、更根本的问题：爱的源头到底在哪里？没搞清楚这个问题，人很容易带着低自尊、带着对爱深深的匮乏感去和人交往，潜意识里不停地想要从别人那里获得认可，有人点赞就开心，没人点赞就郁闷，心情每天不停地经历着从希望到失望再到绝望的过山车，自己的心情永远被外在所左右。爱的源头不在别处，就在你自己的心里。
